胖书生|老人味很难闻？做好这6件事，臭味远离你
很多人到了50岁之后身上多多少少会出现一些异味 ， 这些异味统称为老人味 ， 这是身体衰老过程中可能会出现的现象 。
为了避免老人味明显 ， 应该通过合理的方式来维持身体年轻健康状态 ， 才能避免身上散发出难闻的气味 。 那么 ， 到了50岁之后哪些事情少做才能避免老人味提前出现呢？
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1、少吃辛辣食物
到了50岁之后应该少吃辛辣食物 ， 才能防止老人味出现 。 因为身上散发出来的特殊气味 ， 有可能是跟口臭有关 ， 长期进食辛辣食物 ， 刺激性大容易对胃部功能造成影响 。 如果有胃部疾病正在影响健康 ， 身上也会散发出特殊的气味 ， 这种气味和口臭有关 ， 因此需要避免 。
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2、少吃高糖食物
到了50岁之后应该少吃高糖食物 ， 这也是关键的一点 。 很多人平时爱吃各种各样的甜品 ， 高糖食物大量摄入同样会带来负面影响 ， 糖类物质摄入过多容易导致血糖升高 ， 出现糖尿病 。 在糖尿病影响健康的过程中 ， 身体产生的酮体量明显增多 ， 就容易散发出特殊的气味 。 为了防止提前出现老人味 ， 还需控制好血糖 ， 少吃高糖食物 。
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3、少憋尿
50岁之后应该少憋尿 ， 这是防止老人味出现的措施 。 憋尿本身就是不好的生活习惯 ， 很多人平时爱憋尿 ， 憋尿之后泌尿系统会受到影响 ， 体内毒素也会堆积 ， 甚至降低肾脏功能 。 在肾脏发生病变时 ， 部分人身上也会散发出特殊的气味 ， 这也是出现老人味的原因 。 因此 ， 应该少憋尿 ， 有尿意出现第一时间排尿 ， 才能维持身体健康 。
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4、少抽烟
50岁之后应该少抽烟了 ， 这是促进健康比较有效的方式 ， 而且可以防止身上出现老人味 。 很多人大量抽烟 ， 烟草中有害物质摄入过多 ， 除了降低器官功能之外 ， 还会出现口臭这种现象 。 口腔中散发出明显的烟草味道 ， 会给人一种身上有臭味的感觉 ， 因此想要避免老人味提前出现 ， 应该少抽烟 。
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5、勤洗澡
50岁之后老人味出现的概率比较高 ， 为了避免这种情况发生 ， 应该勤洗澡 。 很多人平时比较邋遢 ， 生活脏乱差 ， 不注意身体的清洁 ， 有可能会让皮肤细菌滋生、污垢堆积 ， 这样身上可能会出现明显的老人味 。 如果想要避免这种情况出现 ， 应该讲卫生 ， 注意勤洗澡 ， 衣物也要及时更换 ， 才能防止老人味提前出现 。
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6、少喝酒
老人味提前出现确实有损个人形象 ， 为了避免这种情况发生 ， 到了50岁之后应该少喝酒 ， 这是十分重要的 。 很多人嗜酒如命 ， 大量饮酒之后身上会有一股酒精的气味 ， 同样也会导致身上臭味明显 。 如果想要避免这种情况发生就应该保持良好的生活习惯 ， 远离酒精 ， 才能促进身体健康 ， 防止老人味提前出现 。
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【胖书生|老人味很难闻？做好这6件事，臭味远离你】
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