BLW辅食喂养|宝宝什么时候可以不用喂？BLW辅食喂养法，坐得挺就可以自己吃( 二 )
BLW的特点就是让宝宝自己抓食物吃 ， 自己决定吃多少 ， 吃什么 ， 父母尽量不干预宝宝的进食 。 从6个月开始添加辅食开始就提供软的条状或块状食物让宝宝自己吃 ， 不喂传统的由稀到稠的糊状食物 。
BLW辅食喂养法有哪些好处呢？
这种让婴儿手抓自主进食的方法 ， 不仅可以让宝妈解放双手 ， 还可以让宝宝对吃辅食更有兴趣 ， 从而达到辅助断奶的目的 。
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锻炼宝宝的手眼协调能力
BLW辅食喂养法 ， 强调的是：宝宝在可以自己坐稳的时候 ， 就可以准备条状的食物 ， 放在宝宝面前 ， 让他自主抓取食用 。 一般是在6个月增加辅食的时候 ， 宝宝可以坐稳就可以开始着手准备了 。
这样的进食方式 ， 能够很好的锻炼宝宝的手眼协调能力 ， 还有手部的精细动作 。 抓取食物的动作可以让宝宝学会控制手部的力道 ， 从而促进大脑的动作协调能力发育 。
增强宝宝的自我意识
BLW在喂养辅食的时候 ， 提倡准备多种食物 ， 让宝宝自己挑选 ， 给宝宝更多的选择 。 这样有选择性的让宝宝吃辅食 ， 有助于促进宝宝自我意识的觉醒 。 让宝宝有“我”的概念 ， 从而逐渐开始有自己的喜好 。
降低宝宝肥胖率
小型的研究结果表明的 ， 不强迫宝宝进食 ， 的确更不容易肥胖 。
但过早的让宝宝进行BLW ， 容易引起肥胖的相反问题 ， 那就是营养不良 。 传统的辅食喂养是从泥状辅食开始的 ， 然后循序渐进让宝宝吃更大颗粒的辅食 。
宝妈如果选用BLW方式 ， 心态就要佛系一些 ， 要不然还是不建议选用这种方式的 。
不容易出现便秘
宝宝直接吃大块的食物 ， 相对于传统的辅食来讲 ， 摄入的纤维素相对更多一些 ， 可以减少宝宝出现便秘的问题 。
除此之外 ， 因为BLW是一种新型的辅食喂养方法 ， 除了方便之外 ， 还有一些潜在的风险 。
1）挑食问题
因为BLW的特点 ， 就是在给宝宝喂养辅食的时候 ， 多准备几种 ， 给宝宝更多的选择机会 。 宝宝挑选自己喜欢的吃 ， 这样可能会增加宝宝挑食的风险 。
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如果宝妈担心宝宝的辅食摄入量不够 ， 一味的按照宝宝的喜好 ， 来准备辅食 ， 无疑是增加了宝宝挑食的风险 。
所以 ， 在做辅食的时候 ， 为了避免挑食 ， 建议宝妈做到均衡 ， 不要因为宝宝不喜欢吃就不做了 ， 这样可以在一定程度上减少宝宝挑食的几率 。
2）噎住窒息风险
BLW辅食喂养法 ， 让宝宝自主进食的时间点比较早 ， 宝宝吃辅食的时候虽然弹舌反射已经结束 。 但宝宝的咀嚼和吞咽能力有限 ， 不用勺子喂食 ， 再加上宝宝的手部精细能力有限 ， 很有可能出现噎住的风险 。
但因为宝宝是自己把食物咬断 ， 食物进入时伴随着舌头的搅拌 ， 宝宝自己会把咬不动的食物吐出来 。
反而家长在用勺子喂食时 ， 宝宝更容易把食物吸到口腔后部 ， 更容易噎住窒息 。
想要给宝宝进行BLW辅食喂养法 ， 需要哪些准备工作呢
儿童就餐椅、餐具
BLW需要婴儿跟家人同桌就餐 ， 所以婴儿就餐椅就少不了 ， 还要准备可爱的餐盘 ， 来吸引宝宝的注意力 ， 让宝宝对吃饭更感兴趣 。
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挑选合适的食材
可选用：香蕉、苹果、桃子一类的水果；
红薯、胡萝卜、丝瓜一类的蔬菜；
鸡蛋、肉类 ， 还有面等
不建议选：坚果类、豆类、还有像葡萄、樱桃、圣女果这种容易噎住的食物；海鲜类容易过敏的食物；膨化食品一类不健康的食物 。
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