玲珑学姐|人为什么会突然很困( 二 )
所以 ， 珍惜睡眠时间 ， 人人有份 。
其实 ， 深更半夜 ， 除了那些会转账给你的小伙伴 ， 其他消息都放下吧 。 比如 ， 明星带货、出轨、婚恋之类的消息 ， 少刷一点 ， 先睡着了再说 。
牺牲自己的睡眠 ， 管那么多和自己无关的事情 ， 得不偿失 。
很多人都以为 ， 人类的悲欢 ， 都与他有关 。
事实上 ， 人类的悲欢 ， 都与你无关 。
尤其是没有必要浪费宝贵的睡眠 ， 做一些有损自己身体的事情 。
健康是我们活着的第一要事 ， 而睡眠是健康的第一要事 。
养成良好的睡眠习惯 ， 晚上务必休息好 。 否则 ， 就会出现突然很困的囧境 。
End
作者简介：玲玲 ， 90后白羊女 ， 热爱读书、写作 。 今天是写随笔的036天 。 感谢您的阅读 ， 希望可以和您一起成长 ， 做一个勤于思考的人 。
本文插图
严禁抄袭 ， 侵权必究 。
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