妙手养生堂|身体出现3个信号，说明血液黏稠，容易中风！预防得牢记这4点( 二 )
4、戒烟戒酒
经常吸烟饮酒 ， 会增加血管内毒素和垃圾的囤积 ， 同时 ， 经常饮酒的人也非常容易肥胖 ， 想要血管健康 ， 预防中风发生 ， 尽量要戒烟戒酒 。
本文插图
【妙手养生堂|身体出现3个信号，说明血液黏稠，容易中风！预防得牢记这4点】祝您身体健康！
推荐阅读
![[西安新闻号]你有“血铠甲”，我有“金刚钻”，高转速“劈”开堵塞动脉](http://ttbs.guangsuss.com/image/aadf19cbff73b3bbd9ecb6bbf676df1c)
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 许晴|51岁的许晴出现街头锻炼身体，曾被骂公主病，如今依旧像少女
- 宝宝|宝宝身体不好，都怪妈妈怀孕时吃了这些？
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉
- 节气|大暑节气养生要顺应天时 这几个措施要做好
- 烧鹅|不吃鸡肉可以，不吃鸭肉可以，但这种家禽不得不吃，养生好滋味！
- 诸葛亮|如果诸葛亮不北伐，而是选择休养生息，蜀国的未来会怎样？