有料健康驿站|营养不良给孩子会带来较大危害，那么该如何调理？这些家长需知道
孩子的健康牵系着父母 ， 若出现一丝异常 ， 必然让家长们忧心万分 。 因此 ， 孩子的日常营养补充十分重要 ， 从最初的母乳到辅食添加 ， 直至日后的饮食 ， 必须注重多样化 。 而有些家长们在孩子营养补充方面却十分无知 ， 要么盲目过度补充一些营养品 ， 要么饮食单一 ， 其实这些均是不理智的做法 。
【有料健康驿站|营养不良给孩子会带来较大危害，那么该如何调理？这些家长需知道】那么儿童营养不良究竟会带来哪些危害呢？接下来便为大家详细讲解 。
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危害一、影响体格的正常发育
儿童成长过程中 ， 需要补充多方面的营养 ， 如钙、铁、锌、维生素A、B等 ， 这些均是人体发育所需的重要元素 。 若缺乏任何一种 ， 必然会影响其体格正常发育 。 如有些孩童已到长牙年龄 ， 却尚未长全 ， 也有些腿部肌肉力量过于薄弱 ， 长时间不会走路等 。 更严重者已到性器官发育年龄 ， 却迟迟未见发育状态 。 这些均由于营养不良导致 ， 家长们必须引起重视 。
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危害二、影响智力发育 ， 威胁心理健康
营养不良还会影响到儿童的智力发育 ， 导致神经性发育系统延迟 。 比较明显的表现则是记忆力不佳 ， 反应比较迟钝 ， 智商相对同年人偏低等 。 家长们若发现孩子日常有此表现 ， 就需要提高警惕了 ， 可以及时带孩子去正规医院检查是否有营养不良情况 。
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危害三、影响日后的正常劳动
营养不良的儿童日后走上工作岗位后 ， 也会出现能力过于薄弱 ， 思维反应等方面迟钝情况 。 有些孩子长期表现不佳受人鄙视 ， 也会产生自卑心理 ， 从而在工作上遇到的困难也会更多 。
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由此可见 ， 营养不良给孩子会带来较大危害 ， 那么该如何调理呢？这里给大家提供一些建议 。
1、多吃蛋白质丰富的食物
虾皮 ， 豆制品里面均含有较多的蛋白质 ， 而蛋白质是孩子成长发育过程中不可或缺的元素 。 家长们如果发现孩子有营养不良迹象 ， 不妨给孩子多补充一些蛋白质含量丰富的食物 。
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2、补充维生素含量丰富的水果蔬菜
维生素不仅是人体发育所需 ， 还可增减孩子抵抗力 。 新鲜的水果蔬菜 ， 动物肝脏 ， 鸡蛋内均含有丰富的维生素 。 特别是鸡蛋 ， 建议孩子每天摄入一个煮熟的鸡蛋 ， 营养健康又美味哦 。
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正常情况下 ， 只要孩子饮食均衡 ， 很少有营养不良情况 。 但也不排除一些疾病因素影响孩子营养吸收 。 建议家长们在孩子饮食方面荤素搭配 ， 少吃一些油炸之类的不健康食物 ， 定期带孩子去正规医院体检 ， 及时发现异常并对症治疗 ， 以免影响孩子健康成长 。
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