天天养生汇TB|一家4口，喝“药酒”中毒，专家提示，这些中药，不懂别乱泡酒( 二 )
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现在生活条件好了 ， 就如同以前的帝王将相一些样 ， 一方面我们渴望尽情的享受生活 ， 无度挥霍自己的身体 。 另一方又渴望通过某种药物 ， 或者药酒 ， 保健品等“灵丹妙药” ， 来弥补身体的损伤 ， 显然是违背自然规律的 。 若想要获得健康长寿 ， 还得从生活中每件小事做起 。
比如养成规律的作息习惯 ， 三餐要定时定量 ， 以及合理搭配各种食材 ， 做到饮食均衡 。 同时养成良好的运动锻炼的习惯；以及保持乐观开朗的心态；物欲或情欲不要太重 ， 一般身体都非常健康 。
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最后 ， 不明原理的服用药物或药酒 ， 对人体造成伤害的可能性或更大 ， 甚至导致生命危险 。 所以除了一些是疾病所需 ， 也要去正规的医院去 ， 在专业的医生指导下服用之外 ， 最好不要自己服用、滥用 。 同时要谨记“喝酒不吃药 ， 吃药不喝酒 。 ”
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