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洪洋美食日记|菠菜不炒不凉拌，做成好吃的面食，营养又筋道，孩子特别的喜欢( 二 )


3、锅中水开后下入小面剂子 ， 用笊篱搅动一下 ， 以免小剂子黏在一起 ， 然后等小面剂子全部浮起后 ， 再煮3、4分钟就可以捞出来了 ， 爱吃软烂的就再多煮一会 ， 煮好后先放到冷水中冰一会 。
4、锅中倒入油 ， 油热后先下入蛋液 ， 把蛋液炒熟 ， 然后把鸡蛋碎盛出来放在小碗中 ， 接着锅中再加入少许的油 ， 倒入西红柿炒出汤汁 ， 然后再下入鸡蛋碎 ， 白玉菇 ， 炒匀后再下入所有的小面剂子 ， 再次炒匀后 ， 下入辣椒丝 ， 葱花、适量的精盐 ， 蚝油、十三香、接着炒匀 ， 最后出锅前来点鸡精提提鲜就可以了 。
我们的菠菜面食就做好了 ， 营养又好吃 ， 这里的每个小面剂子一个个的都裹满了西红柿的汤汁 ， 酸酸甜甜的 ， 特好吃 ， 有时间您也试试吧！
食材清单：【菠菜200克、水150毫升、面粉300克、鸡蛋2个、白玉菇适量、西红柿2个、尖椒半个、精盐、蚝油、酱油、十三香、葱花、鸡精】
洪洋温馨提示：1、面不能活太软哦！
2、面里面的配菜随意添加哦！
好了 ， 今天的美食就分享到这 ， 我是洪洋 ， 一个热爱生活 ， 热爱美食的人 ， 如果您觉得好 ， 就请留个赞 ， 要是感觉有用 ， 就请收藏 ， 要是有不对的地方或者您还有更好的想法 ， 就请您留下宝贵的意见 ， 谢谢大家了 ， 您的支持就是洪洋的动力 ， 我们明天不见不散！
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