|糖尿病可引起3个肠胃问题，5个小技巧教您简单预防( 二 )
虽然吃饭后可能会感到困倦 ， 但是一定不能马上躺下休息 。 如果有胃食管反流病 ， 饭后应该坐直、站立或行走2-3个小时 。 这可以帮助阻止食物从胃里反流 ， 引起不适 。
5、不要忽视胃肠道症状
如果遇到胃肠道不适 ， 请确保从医生处寻求治疗帮助和建议 。 例如 ， 胃食管反流病的症状有时可能是由于其他原因 ， 如念珠菌感染 。 因此 ， 重要的是在症状恶化之前进行检查 。
推荐阅读
![[]银行员工：存款达到“这个数”，每月利息相当于很多人2个月工资](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/853d39c4ad136e01fcfb3249ceeb873d.jpg)
![[熊孩子乐园]从来不做这三件事，人缘越来越好，人际交往规则：情商高的人](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200330/20200330145713047207a_t.jpeg)
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 吃货|鲜虾应该如何挑选？海鲜店老板教我3个秘诀，个个新鲜又美味
- 胃癌|48岁男子，查出胃癌，提醒：1种食物引起的
- 水槽|家里这13个地方要是装错了，立马叫停，装错一个就毁房！
- 穿搭|长相有这3个特点的女性，穿戴的配饰越多越好看，否则平淡无奇
- 健健康康说|脑梗来临时悄无声息？医生提醒：身体若有这3个异常，要留个心眼
- 广东省中医院|中医讲糖 | 越吃越瘦对糖尿病患者而言并非好事！改善消瘦不能只靠多吃
- 清平乐|《清平乐》大结局，3个遗憾1个点赞，梁怀吉的结局是最大意外
- 杭州大剧院|3个关键词带你进入东野圭吾的清华女高
- 完美主义|你有没有病态完美主义？心理学上完美主义的3个发现，有关抑郁症过高标准带来的恶性循环病态的完美主义情绪低落令人更完美主义恰当的完美