博闻焦点|宫寒的危害你了解多少？大多都是因为这几个不良习惯
你了解宫寒吗?其实宫寒简单来说就是被寒气入侵 。 而上班族有很多的坏习惯都是导致宫寒缠身的主要原因 。 宫寒对于人体的伤害极大 ， 那么下面就简单的去瞧瞧哪些坏习惯会导致宫寒的出现 。
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导致上班族宫寒的坏习惯：
1、趴着睡
省中有很多人都很习惯趴着午睡 ， 那么当你趴着睡时就很容易会导致腰部着凉 ， 从而导致了寒气的入侵哦 ， 还会导致手脚麻木 ， 脖子僵硬等问题 。 因此建议午睡时不要趴着睡 ， 可以选择买点睡椅 。
2、衣着上
其实很多上班族宫寒都是因为自身的衣着所造成的 。 不少的上班族为了展示自身美 ， 都会选择一些比较单薄的还有比较露的衣服 。 然而办公室的空调会导致寒气的入侵 ， 从而导致宫寒的出现 。 建议上班族可以备点披肩或者是小毛毯 ， 这样可以帮助保暖避免寒气的入侵 。
3、爱吃冷饮
你知道为何多数宫寒都容易在夏季或者是冬季爆发吗?其实就是因为凉 。 在夏季很多人都会因为天气的因素而爱吃冷饮 ， 比如说各种加冰奶茶或者是各种雪糕冰淇淋等等 ， 而在冬季则是因为保暖没有到位 。 建议爱吃冷饮的朋友要做好调整哦 ， 尤其是体质比较偏寒的上班族 。
4、疲劳
对于上班族来说加班熬夜是极为正常的时候 ， 那么当你加班时就会因为疲劳而导致免疫力的下降 ， 再加上熬夜那么就和农容易会导致寒风的入侵 ， 从而导致了宫寒的出现 。 建议上班族加班熬夜要多注意缓解疲劳以及保暖 ， 因为夜晚的天气变化会比较大 。
宫寒有哪些危害？
宫寒危害一般主要是对生殖系统的影响 。 导致月经不调 ， 表现为月经的延后 ， 量少 ， 颜色黑 ， 有血块 ， 严重的会停经 ， 闭经 。 其次是痛经 ， 痛经的时候它表现下腹部的肚胀疼痛 ， 它的特点是得温痛减 。 不过最大的危害就是不孕 ， 表现为不容易受孕或者怀孕以后胎儿要发育迟缓 。
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【博闻焦点|宫寒的危害你了解多少？大多都是因为这几个不良习惯】现在很多的女性都会出现宫寒的情况发生 ， 很多的女生都会不以为然 ， 其实长期的宫寒在对于女性的身体造成很大的伤害 ， 有宫寒应该要注意调理治疗 。
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