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燕窝|给中老年人提个建议：如果条件允许，多吃这几物，胜过吃鲍鱼燕窝( 四 )


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红心芭乐
燕窝|给中老年人提个建议：如果条件允许，多吃这几物，胜过吃鲍鱼燕窝
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芭乐其实就是番石榴 ， 虽然说为全年开花 ， 但是夏季吃是最好吃的 ， 尤其是红心芭乐 。 红心芭乐的口感绝佳 ， 而且含有丰富的营养成分 ， 蛋白质和维生素c的含量是最高的 ， 另外还有其他的一些维生素以及微量元素 ， 营养十分均衡 ， 一般的水果不能与之相比 。
燕窝|给中老年人提个建议：如果条件允许，多吃这几物，胜过吃鲍鱼燕窝
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红心芭乐的果肉柔滑 ， 吃起来甘甜多汁 ， 和香梨的味道差不多 。 最关键的是这种水果营养丰富 ， 常吃一些 ， 对身体健康有好处 ， 比较适合上了30岁的人吃 ， 比天天吃鲍鱼好的多 。
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