感觉|产后几十天了妊娠纹感觉痒，产后拉肚子拉不出来怎么办？了解方法
很多女性在生产完之后都会有妊娠纹的出现 ， 其实这是正常的情况 ， 随着女性身体的逐渐恢复 ， 这种妊娠纹的情况也会逐渐轻微淡化 ， 不过还是会留下很重的纹路 ， 这对于爱美的辣妈是无法接受的 。尤其是有的时候还会发痒 。产后一系列难题都要面临 ， 来看看这些生活常识 。
【感觉|产后几十天了妊娠纹感觉痒，产后拉肚子拉不出来怎么办？了解方法】
文章图片
文章图片
产后拉肚子拉不出来怎么办?
从怀孕初期到孩子降生 ， 妈妈们要经受各种各样的“磨难” ， 而频繁便秘就是其中一件 。大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘 ， 这虽然不是大病 ， 但却会造成各种不适和痛苦：便秘会引起腹胀 ， 食欲下降 。便秘时 ， 无论是中医还是西医 ， 都是采用导泻通便 。但是 ， 产后大多数妇女身体虚弱 ， 津液丧失 ， 不能使用峻泻剂 ， 只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂 ， 或者直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠 。然而 ， 石蜡油味淡而油腥味重 ， 难以入口 ， 常服还会影响食欲;开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想;而肥皂水灌肠法在一般家庭中又较难施行 。因此 ， 对于产后便秘来讲 ， 使用食疗的方法 ， 治病又增加营养 ， 可谓一举两得 。
1、香蜜茶
蜂蜜65克 ， 香油35毫升 。将香油和蜂蜜混匀 ， 加沸水冲调服 。早、晚各一次 。能润肠增液 ， 滑肠通便 ， 对产后肠道津枯便秘者有一定疗效 。
2、紫苏麻仁粥
紫苏子、麻仁20克 ， 粳米200克 ， 白糖30克 。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅 ， 取汁放入锅内 ， 加淘洗干净的米熬粥食用 。可下气导滞 ， 润肠通便 ， 益气健胃 。适用于产后便秘 ， 由于食疗方中加有下气之紫苏子 。对兼有腹中气胀者更为适宜 。
文章图片
文章图片
3、葱味牛奶
牛奶250克 ， 蜂蜜60克 ， 葱汁少许 。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开 ， 改用小火煮10余分钟即可 。能增液润肠 ， 滑肠通便 。产后便秘者可以选用 ， 对习惯性便秘者亦有一定效果 。
4、炖参肠
海参、猪大肠各200克 ， 黑木耳50克 。葱、姜各5克 ， 酱油10克 ， 料酒50克 。锅内放入水烧开 ， 将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟 ， 放海参、葱、姜、料酒、酱油 ， 煮至海参、大肠酥烂后加木耳 ， 再煮至木耳熟时即可 。可养阴清火 ， 益肠通便 。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者 。
文章图片
文章图片
产后妊娠纹发痒怎么办？
1、注意饮食方面 ， 尽量的做到主食的多样化 ， 要多喝汤 ， 多饮水 。粗细粮的搭配要合理化 ， 吃肉类以及蛋白质的同时 ， 也要注重多吃点水果以及蔬菜 ， 不要吃一些辛辣的有刺激性的食物 。
2、重要的就是每天对皮肤的按摩 ， 每次按摩至少十分钟 ， 可以看到橄榄油慢慢被吸收 ， 皮肤变得有润泽有光 ， 不会有很油腻的感觉 。如果前几次掌握不好用量的话 ， 可慢慢添加 ， 多余的用干净的毛巾轻轻拭去即可 。
文章图片
文章图片
3、鸡蛋清有很好的清热解毒的作用力 ， 对妊娠纹的恢复有着很好的效果 ， 并且蛋清还可以有效紧致肌肤 ， 使肌肤变得紧致光滑 ， 可以每天准备一些蛋清 ， 晚上洗澡前涂抹在有妊娠纹的地方 ， 轻轻按摩 ， 10分钟后洗澡冲洗干净即可 ， 长期坚持使用能够有效淡化身上的妊娠纹 ， 此外如果搭配涂抹碧肤源使用 ， 去除妊娠纹的效果更加明显 。
推荐阅读
- 头发|产后一直脱发是它们惹的祸 女性要及时改善
- 杭州街拍阿毛|糟糕，好像是心动的感觉！
- 沈宏非专栏|沈宏非答饮食男女：未婚夫有钱有房，可我对他没感觉
- 馒头|铁憨憨凭感觉做馒头，做出来好像还不错
- 凯迪拉克|凯迪拉克外观看着很大，但坐进去感觉空间很小，主要是这个原因
- 五官疾病|眼前总感觉有黑点、黑圈晃来晃去？你可能患上了飞蚊症，如何解决
- 内分泌疾病|查出二型糖尿病，感觉天都塌了，还能治好吗？
- 花同学爱拍照|白裙子招人喜欢，干净清爽的特质，给一种仙气飘飘的感觉
- 装修|75平两室一厅，装后面积感觉大了不少！
- 烹饪|铁憨憨凭感觉做馒头，做出来好像还不错