食尚厨屋|说回锅肉只能去饭店吃?回锅肉详细做法技巧来了,好吃营养还实惠


说起川菜中什么菜最家常?闻名的麻婆豆腐 ,鱼香肉丝 ,水煮鱼……这些都不是 , 而是要提到的“回锅肉” 。

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回锅肉是四川民间的传统菜肴 , 可以说是在四川人民心目中是不可撼动的家常川菜第一位 。 它这种老大的地位源于易学易做、解馋下饭 , 四川人家家户户都能做回锅肉 , 俗说“入蜀不吃回锅肉 , 等于没有到四川” 。“回锅肉”顾名思义 , 肉要先煮熟 , 再炒片炒 , 即为“回锅”之意 。

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它的特点是口味独特 , 色泽红亮 , 肥而不腻 。 回锅肉一直被认为是川菜之首 , 川菜之化身 , 就连川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴 。虽然现在出现了各式各样的新派川菜 ,但“回锅肉”的地位一直在我的心中不可动摇 ,这可是我学会的第一个川菜 ,印象深刻的很哟 。

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今天在收拾冰箱时发现了一块五花肉 ,家里还有些红辣椒和青蒜 ,再加上常备的川菜之魂---郫县豆瓣酱 , 正好用它来做“回锅肉”解解馋 。如果再来碗米饭 ,是不是更完美了呢? 赶紧做饭去啰 。
食材准备
五花肉250g红辣椒1个青蒜适量姜适量大蒜适量郫县豆瓣适量油适量做法步骤
第一步:将五花肉放入冷水锅中 ,加入几片姜 ,一起煮;

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第二步:煮到用筷子很容易插进去 ,就表示肉煮好了 ,关火 ,捞出;

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第三步;准备好其他原材料 ,五花肉冷后切成薄片;

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第四步:锅烧热 ,放入适量的油 ,下入姜片和大蒜片爆香;

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第五步:爆香后加入郫县豆瓣酱一起煸炒;

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第六步:翻炒两下后加入切片的五花肉;

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第七步:一起翻炒 ,直至五花肉表面都裹着豆瓣酱且微微出油后;

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第八步:加入红辣椒和大蒜白;

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第九步:将它们翻炒几下;

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第十步:再加入大蒜叶;

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第十一步:翻炒均匀;

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第十二步:出锅装盘 。

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