医说健康|明明一样年纪，为何我就比别人老得快？6种罪魁祸首，尽快远离( 二 )
如果长期饮水量过少 ， 肾脏就不能正常排出和代谢毒素 ， 不仅可能诱发肾结石 ， 肾功能也会越来越差 。
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大脑老得快：不爱思考
大脑衰老本来就是自然规律 ， 但坏习惯也是推动大脑衰老的凶手！因为现代人的生活越来越便捷 ， 不仅键盘代替了手写字 ， 就连出现了问题 ， 都能上网搜索找到答案 。
所以越来越多的人开始用智能产品代替思考 ， 而越是不爱思考 ， 大脑退化也就越快 。 相反的 ， 多动脑、勤思考 ， 人也会变得更聪明 。
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人生在世 ， 也不过是短短几十年的时间 ， 虽说最终人都会老去和死亡 ， 但是如果不想让衰老更快到来 ， 远离促进衰老的物质还是必要的 。
【医说健康|明明一样年纪，为何我就比别人老得快？6种罪魁祸首，尽快远离】除此外 ， 还应重视日常体检工作 ， 定期进行身体检查 ， 可发现身体潜藏的问题 ， 并及时进行调整 ， 这对健康有重要意义 。
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