复旦儿科黄剑峰|炎炎夏日，「开空调」，这几个误区千万不能踩
入夏以来 ，气温逐日攀升 ，特别是江南的黄梅天 ，连闷带热啊！ 体感相当窝涩 ，各家各户使用空调的频率明显增多 。黄医森也接诊了数名 ，因空调使用不当而致病的患儿 ，其实都是些常识 ，家长如果注意了 ，孩子就可免受疾患之苦 。误区之一孩子吹空调会感冒 ， 尽量不要用 。
孩子睡觉 ，热得一头一脑的汗 ，能不能开空调？ 开了空调孩子会不会着凉感冒？ 这无疑对新手爸妈是个世界性的难题 ，也是家里出现分歧爆发战争源头之一 。孩子各方面机能尚未健全 ，不能像成人那样调节体温适应环境 ，所以在高温面前很脆弱很敏感 。建议适时适度使用空调 ，减少中暑、痱子等疾病的发生率 。凭啥大人可以吹空调 ，不给小孩子吹 ， 偏心！
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误区之二空调温度越低越舒服 。
晴空下烈日暴晒 ，从室外回到家中 ，如果是个清凉世界 ，喝着冰啤 ， 吃着三文鱼 ，该是何等的惬意！ 有些家庭喜欢把空调温度调得很低 ，那叫个爽啊！ 但是过低的室温或室内外温差大 ，孩子的身体很难适应 ，容易得病又不环保 。国家卫健委发布的2020版《夏季空调运行管理与使用指引》指出： 室内温度调节建议不低于26摄氏度 。 如能满足室内温度调节需求 ， 建议空调运行时门窗不要完全闭合 。
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误区之三 空调病都是冻出来的 。
非也！ 长时间在密闭空间中使用空调 ，空气不流通 ，加上空调中积存的大量粉尘和病菌 ，致敏和感染机率增多 ，2020版《夏季空调运行管理与使用指引》指出：每天使用空调前 ， 应先打开门窗通风20-30 分钟 ， 再开启空调、建议调至最大风量运行5-10 分钟以上才能关闭门窗；空调关机后 ， 打开门窗 ， 通风换气 。
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黄医森也建议：孩子不要整天在空调房里 ，小宝宝可以在早晚荫凉时外出逛逛 ，大孩子也要适当进行体育锻炼 ，或者帮着大人摆摆地摊啥的 ，别做冰室里的花朵 。室内外温差不要超过6-7度 ，忽冷忽热易致病 ，环境温度改变时 ，也要适时给孩子增减衣物 。每天早晚都要打开门窗通风半小时 ，房子和人一样需要吐故纳新 。空调送风口不要直接对着宝宝吹 ，特别是宝宝睡觉时 ，并使用加湿器保持室内一定湿度 。空调滤网要经常洗洗 ，如果家里有过敏体质孩子 ，家中使用电蚊香、杀虫剂更需谨慎 ，在密闭环境喷洒易过敏诱发哮喘 。不要错过有用知识噢！
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