孙二蛋|要养胃、先“懂”胃，谈养生胃之道
【孙二蛋|要养胃、先“懂”胃，谈养生胃之道】养胃是一个养生的大“难题” ， 众所周知 ， 普通人养生主要靠食疗 ， 而食疗的效果好不好 ， 除了看食疗时的摄入食物 ， 那就是看“肠胃如何”了 ， 肠胃之中 ， 胃又是最为重要的 ， 要养胃 ， 是一个大难题 。
笔者私以为 ， 要养胃 ， 就要先懂胃才行 ， 养生的胃之道 ， 下面由笔者为各位介绍！
胃为什么重要 ， 是因为人通过口摄入食物之后 ， 经由咽喉和食道 ， 会直接进入到胃里面 ， 胃也是食物第一个停留的“站”！
养胃之前 ， 必须要“懂”胃才行 ， 也就是要了解胃：
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首先 ， 从中医的角度上来说 ， 胃是身体中的受纳器官 ， 是人类进食过程中的第一个消化器官 ， 胃有疾 ， 则体不立 ， 所以要养胃 。
其次 ， 胃的作用之所以大 ， 是因为任何营养、或者说整个身体的营养 ， 都是通过胃来获取的 ， 胃将营养分配给身体 ， 身体才能够正常的运行 。
但同时 ， 胃也是最脆弱的 ， 因为胃部经常会出问题 。
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胃部问题是很多养生人士所遇到的共同问题 ， 主要就是胃酸、胃痛、以及厌食、恶心呕吐或胃功能较弱、吸收和消化能力弱化等等问题！
血有血气、肾有肾气 ， 而胃也有胃气 ， 胃气不足 ， 则胃部疾病就会多 ， 甚至胃部也有可能会出现病变等问题 ， 不足胃气 ， 基本上也是通过胃部来养生的一个妙法 。#养胃#养生#食疗收藏
胃部问题是很多养生人士所遇到的共同问题 ， 主要就是胃酸、胃痛、以及厌食、恶心呕吐或胃功能较弱、吸收和消化能力弱化等等问题！
血有血气、肾有肾气 ， 而胃也有胃气 ， 胃气不足 ， 则胃部疾病就会多 ， 甚至胃部也有可能会出现病变等问题 ， 不足胃气 ， 基本上也是通过胃部来养生的一个妙法 。
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