达哥美食记|家有不爱吃饭的宝宝怎么办？从视觉上吸引，吃饭不再成为难题
家里有不爱吃饭的宝宝怎么办？相信这是困扰每个家庭、甚至是我们的保姆、育儿嫂姐妹的一个难题 ， 追着喂饭反而让宝宝对吃饭产生抵触情绪 ， 也不利于孩子的成长 。
吃饭 ， 先要从视觉上吸引孩子 ， 今天 ， 我们就为大家带来几道好吃又好看的宝宝食谱 ， 让宝宝吃饭不再成为难题 。
小猫咪蛋包饭
本文插图
食材：
米饭小半碗、胡萝卜少许、香菇一个、鸡蛋两个、葱花、番茄酱、盐适量
步骤：
1.把香菇、胡萝卜切成小丁 ， 香葱切成小葱 ， 两枚鸡蛋打散 ， 加少许盐 ， 用筷子搅匀 。 平底锅里倒入少许植物油 ， 油冒烟时将蛋液倒入平底锅 ， 用小火慢慢摊成一张鸡蛋饼 。 摊好的鸡蛋饼放一边备用；
2.另起一锅 ， 倒入适量植物油 ， 先倒入香菇和胡萝卜丁 ， 翻炒片刻后倒入米饭翻炒 。 放入盐调味 ，临出锅前放入葱花 ， 拌炒均匀；
3.将鸡蛋饼平整光滑的一面朝下 ， 把炒好的饭放进去 ， 上下两边向里折 ， 左右两边对折 ， 翻转后放入盘子；
4. 用番茄酱画出小猫的眼睛、鼻子、胡须、耳朵还有蝴蝶结；
大黄鸭面条
本文插图
食材：
黄面条、蛋白、黑木耳、草莓、苹果
步骤：
1. 草莓装饰餐盘底部 ， 准备好煮好的黄面条；
2. 先用少量面条勾出大黄鸭的头部圆圆的轮廓 ， 再用面条按照圆形纹路铺满整个头部 ， 再取一根面条凹出S型曲线放在头顶 ， 作为大黄鸭头部毛发；
3.身体部分和头部一样的步骤 ， 先用少量面条勾出身体轮廓 ， 再用面条铺满身体；
4.切一小块水煮蛋蛋白 ， 剪个椭圆形 ， 再放上小一点椭圆形的黑木耳 ， 再放上一小点白煮蛋 ， 3个圆叠在一起 ， 做出眼睛 ， 放在头部合适位置 ， 再用黑木耳剪个细细的眉毛放上；
5.切一小块苹果 ， 剪个鸭子嘴巴 ， 放在合适位置 ， 再切一小块苹果 ， 剪个鸭子翅膀放在身体上；
向日葵米饼
本文插图
食材：
米饭、猪肉馅250克、胡萝卜两根、香菇六朵、鸡蛋两个、盐、面粉适量、香蕉一根、青菜几片
步骤：
1. 胡萝卜切片与香菇一起放开水锅内焯水 ， 捞出切碎粒备用；
2. 猪肉馅也用水焯一下 ， 捞出 ， 放入米饭 ，鸡蛋打散 ， 加入大碗中 ， 再放入面粉和盐 ， 搅拌均匀成米饭糊；
3.电饼铛加热 ， 放入搅拌好的米饭糊 ， 压成饼（上下火 ， 5分钟至饼两面金黄即可）；
4. 把煎好的米饼装盘时用香蕉 ， 青菜 ， 胡萝卜装饰一下 ， 用色拉酱挤到米饼上装饰即可#面条#香菇#米饭收藏
食材：
黄面条、蛋白、黑木耳、草莓、苹果
步骤：
1. 草莓装饰餐盘底部 ， 准备好煮好的黄面条；
2. 先用少量面条勾出大黄鸭的头部圆圆的轮廓 ， 再用面条按照圆形纹路铺满整个头部 ， 再取一根面条凹出S型曲线放在头顶 ， 作为大黄鸭头部毛发；
【达哥美食记|家有不爱吃饭的宝宝怎么办？从视觉上吸引，吃饭不再成为难题】3.身体部分和头部一样的步骤 ， 先用少量面条勾出身体轮廓 ， 再用面条铺满身体；
4.切一小块水煮蛋蛋白 ， 剪个椭圆形 ， 再放上小一点椭圆形的黑木耳 ， 再放上一小点白煮蛋 ， 3个圆叠在一起 ， 做出眼睛 ， 放在头部合适位置 ， 再用黑木耳剪个细细的眉毛放上；
5.切一小块苹果 ， 剪个鸭子嘴巴 ， 放在合适位置 ， 再切一小块苹果 ， 剪个鸭子翅膀放在身体上；
向日葵米饼
推荐阅读
- 烹饪|吃货美食：啤酒烧鸭、鲜椒小菊花、酱油鸡、摊鸡蛋饼的做法
- 特色美食|再三提醒：吃西红柿绝不能碰“此物”，不想没病找病，了解下
- 野去自然旅行|Jerry蜀黍的滇藏直播之一——美食、美景，还有不一样的美猴王
- 红星新闻|订酒店、看美景、品美食一键搞定，大数据助力，贵州开启智慧旅游新模式
- 儿童饮食|虾和它们搭配，补充蛋白质维生素，妈妈们不能错过的美食
- 吃货|美食精选：醋椒蹄花、乌鸡炖汤、仙鹤红枣饭、酸辣野菌鸡
- 烹饪|吃货美食：酸菜白肉炖豆腐、红豆煎饼、卷心菜炒鸡蛋的做法
- 烹饪|皮蛋你喜欢哪种吃法？教你做高颜值的皮蛋美食，你一定意想不到！
- 特色美食|城市“深夜毒药”排行榜，生腌海鲜谁能称王？海虾都只能倒数，第一是它
- 烹饪|越简单的美食味道越不简单，2步调好的饺子馅，比饭店卖的香百倍