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|把体内寒、湿、血毒都逼出来，这个排毒泡脚方，值得点一万个赞！( 三 )


湿气有个特点 ， 就是湿性趋下 。
在这个方子里 ， 用茯苓祛中焦的湿 ， 用薏苡仁祛腿脚上的湿 ， 用苍术祛表皮层的湿 。
三个不同祛湿药联合作战 ， 作用在不同部位 ， 将中下焦的湿气一网打尽 。
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好啦 ， 这就是老刘精心为大家开发的“通络排毒汤” 。
为什么叫通络排毒汤呢？
这个络 ， 不仅仅指的是经络 ， 包括血脉血络 。
身体要健康 ， 其实也很简单 ， 一方面要“健” ， 一方面要“康” 。
什么叫健呢？就是气血充足 ， 能量充足的意思 。
什么叫康呢？就是气血通畅 ， 经络通畅 ， 能量能够过得去 。
而这通络排毒汤 ， 把寒毒逼出去 ， 把湿毒排出去 ， 把血液的毒素清出去 ， 身体就会一路通畅 ， 所以叫做“通络排毒汤” 。
更重要的是 ， 这个方子不用喝 ， 直接拿来泡脚效果也非常好 。 但是 ， 大家一定要明白一些道理 。
第一 ， 既然是排毒 ， 那就会有排病反应 。
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比如泡脚后会出现脚部更冷的情况 ， 你要明白：这是药水在逼你的寒气 ， 把你体内最深层次的寒气逼到皮层了 ， 所以你会感觉到更冷 。 你只要坚持泡上一段时间 ， 慢慢地腿脚就真正暖和起来了 。
比如说 ， 你可能会出现皮肤湿疹瘙痒这种情况 ， 你要明白：这是把你体内深层次的湿气逼到体表来了 ， 湿邪在皮肤就会出现湿疹 。 你只要坚持泡上一段时间 ， 皮肤湿疹才能真正断根 。
比如说 ， 你还可能会出现失眠头晕的情况 ， 这是因为药水在疏通你的血管 ， 动了血分会影响到睡眠 。 你因为既有血瘀又有血虚 ， 化了瘀血之后你的的血就更少了 ， 就可能会出现头晕 。 你可以在此时喝点补气血能量的汤药 ， 一边补一边通 ， 这样才能推陈出新 ， 让你换发第二春 。
第二 ， 这个方子以排毒攻邪为主 ， 体弱病危的人不要用 。
大家要明白 ， 要去排毒的前提是正气充足 ， 只有正气充足才有能力去排邪气 。
而这泡脚方子是在鼓动正气去排邪气 ， 而如果你本身体弱病危 ， 哪里有能量来排毒？
所以 ， 体弱病危的人就算用这样的泡脚方 ， 都是有一定风险的 ， 所以不建议这类人来用 。
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第三 ， 这个方子泡脚尽量在白天泡 。 要排毒要消耗正气 ， 当然要选择白天 。 因为人在白天的时候正气足 ， 能量足 ， 这时候泡脚排毒效果最好 。
如果没有条件在白天泡 ， 请在晚上7点前泡 。
另外 ， 这个方子用量大 ， 一般人泡5天即可有明显改善效果 。 如果出现身体不适 ， 就停止下来 。
那种人最适合这款通络排毒泡脚方呢？
讲真 ， 这款通络排毒非常适合现代人养生 ， 大部分人都是适合的 。 尤其是寒湿重的人 。
寒湿重的人 ， 平时脚冷 ， 肚子摸上去也凉凉的 ， 腰部也是冰冷的 。
一年四季不怎么出汗的人 ， 也非常适合这款泡脚方 。
月经不调 ， 痛经 ， 月经量少的女性 ， 也非常适合这款泡脚方 。
风湿性关节炎 ， 脚气瘙痒 ， 痛风等这些腿脚病症 ， 也同样非常适合这款泡脚方 。
总之 ， 不要去管什么样的病名 ， 用咱们中医大道至简的思维方式去理解它：只要是有寒毒 ， 有湿毒 ， 有血毒 ， 都可以用这款泡脚方来调理 。
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当然 ， 有些注意事项要跟大家说明：
第一 ， 自汗多的人 ， 不适合这款泡脚方 。 因为泡脚会加重自汗 。


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