常见病手册|为何甲状腺疾病更钟爱女性？原因不止一个，这四种变化必须警惕( 二 )
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如何预防甲状腺疾病
补充酵素
酵素就是我们常说的酶 ， 它的含量与人体多个器官的活性都有直接关系 ， 甲状腺也不例外 ， 当体内酵素充足 ， 甲状腺活性也会更强 ， 自然也就不会出现问题 ， 我们生活中很多食物里都含有丰富的酵素 ， 比如黄瓜 ， 菠萝以及生菜等等 。
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学会忙里偷闲
过度劳累会导致身体各器官活性降低 ， 而且还会降低整个人的幸福感 ， 让消极以及悲观的情绪慢慢滋生 ， 所以希望各位平时一定要学会忙里偷闲 ， 找到适合自己的解压方式 ， 这样能够让甲状腺更健康 。
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【常见病手册|为何甲状腺疾病更钟爱女性？原因不止一个，这四种变化必须警惕】
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