风中雨里|原创 血糖高的人，少吃3种食物！控制好血糖，谨记：喝2水，动3处( 二 )
3、动手
手腕背处 ， 横纹中 ， 当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处 ， 有一处穴位：阳池穴 。
它是手少阳三焦经的常用腧穴之一 ， 现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等 。
日常 ， 可以用一只手的中指 ， 按压另一只手的阳池穴 ， 来刺激此穴 。
注意：动作要轻柔 ， 缓慢一些 。
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