高高的美食天地|银耳和“它”天生一对，早晚喝一杯，皮肤白皙水润，45岁不显老
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银耳和“它”天生一对 ， 早晚喝一杯 ， 皮肤白皙水润 ， 45岁不显老！
说到银耳 ， 大家都很熟悉 ， 有菌中之冠的美称 ， 柔软洁白 ， 半透明 ， 富有弹性 ， 深受大家的喜爱 ， 其中所含的活性成分：银耳多糖具有特殊的保健功能呢 ， 能够增强人体免疫系统功能 ， 起到扶正固本的作用 ， 营养成分相当的丰富 ， 在银耳中含有蛋白质 ， 脂肪和多种氨基酸 ， 矿物质 。 历代皇家贵族都喜欢把银耳作为延年益寿之品 。
银耳虽然有着诸如上述的各种好处 ， 但是也要有更好的食物搭配 ， 才会更显功效 ， 那就是在煮制银耳时 ， 放入适量桃胶 ， 早晚都喝上一杯 ， 尤其女人 ， 多喝点 ， 会让皮肤白皙水润 ， 即使过了45岁 ， 让人看起来也不显老哦 。
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下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧 ， 喜欢的小伙伴们不妨一起动手为家人做起来吧 ，自己做的美食用的食材都是真材实料 ， 吃起来更健康卫生哦 。
【银耳桃胶红枣羹】
食材用料：银耳适量、桃胶适量、冰糖几块、红枣适量、枸杞1小把
制作过程：
1、首先我们先将所需的食材全部都准备好 ， 如图所示 。
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2、将银耳提前浸泡30分钟左右 ， 桃胶提前浸泡12个小时左右 ， 如图所示 。
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3、将莱卡净水养生壶中滤水壶中先倒满水 ， 可以让其先进行过滤 ， 将浸泡好的银耳放入养生壶中 ， 如图所示 。
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3、将浸泡好的桃胶再继续放入养生壶中 ， 如图所示 。
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4、接下来将准备好的冰糖一同放入养生壶中 ， 如图所示 。
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5、开启电源 ， 选择注水功能 ， 滤水壶中的水会将过滤好的净化水直接注入到养生壶中 ， 如图所示 。
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6、注入水后 ， 继续按功能键 ， 选择燕窝的功能 ， 开始制作即可 。
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7、大约制作30分钟左右 ， 将前面我们清洗干净的红枣及枸杞一同放入养生壶中 ， 如图所示 。
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8、继续进行制作约20分钟左右即可 ， 如图所示 。
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9、做好了 ， 可以盛出来饮用啦 。
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10、已经制作的非常拉丝 ， 软糯可口了 。 喝上一口 ， 甜甜的 ， 滑滑的 ， 太好吃了 。
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