糖尿病|糖尿病最怕遇到排便困难，普通方法根本没用？推荐你试试这种( 二 ) |便秘|修正你的养

三、膳食纤维这么好，能从哪里获取？1、从食物中获取
对于便秘程度一般的糖友，可以从天然食物中获取，一般一天20-35g就行，不要过量。

本文插图

富含膳食纤维的食物
选择水果的时候，糖友要注意控制一定的量。
2、顽固便秘者完全可以尝试功能性饮品辅助调理
【糖尿病|糖尿病最怕遇到排便困难，普通方法根本没用？推荐你试试这种】对于不是特殊原因造成的顽固性便秘，建议你可以尝试功能性饮品来辅助补充膳食纤维来缓解。另外还有一些老年糖友，病程长，胃肠道功能弱，普通食物中的膳食纤维难消化，那也建议尝试功能性饮品辅助调理。

糖尿病|糖尿病最怕遇到排便困难，普通方法根本没用？推荐你试试这种( 二 )

推荐阅读

33风暴幽默到死的文人

[]银行员工：存款达到“这个数”，每月利息相当于很多人2个月工资

股份|晨光生物：股东卢庆国解除质押929万股

「优化」广西深化自然资源“放管服”改革促进重大项目尽快落地建设

时尚春娇|都有4种表现欲，打肿脸逞能看有没有你，职场上的弱者

右胯骨附近疼

『指南』重磅！四川省中小学幼儿园新冠肺炎防控指南最新版公布！学校一律实行封闭管理！

游戏音符|男粉们都慌了，绝地求生沫子有男朋友了？看到这镜头

以面对为话题的800字作文以面对为话题的作文

「黑龙江」时隔16年，B-52将撤离关岛，透露关键信息，美军：我们已转变做法

飞翔电竞|杨玉环美女皮肤来袭，大仙表示云中君源梦别错过，赵云史诗级增强

牛油果的生活观|这个爱得卑微的男人，终于证明了自己，贾乃亮4小时带货2.4亿

暗黑|动视暴雪Q3投资者电话会议内容曝光！《暗黑不朽》将进行外部测试

魔兽世界怀旧服|魔兽怀旧服：这把弓虽然是绿装，但属性碾压速射虫枪，掉率1/15W

人民日报海外版海外网|特朗普出院返回白宫，一文读懂全球疫情：全球累计确诊超3598万例

中国|黔籍导演唐煌新作《无声雨》首届中国法治微电影展获“十佳剧情片”

[熊孩子乐园]从来不做这三件事，人缘越来越好，人际交往规则：情商高的人

烹饪|你家饭桌上还是那几样菜？我来教你更多美味简单的家常菜

宋佳|39岁宋佳不过是换了款新发型，就让人眼前一亮，气质这东西太难得

孕妇能喝柠檬吗