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荆山浮屠话健康|出现3个症状，说明您该量血压了！掌握6大原则，避免高血压上身


在我国 ， 高血压因其“一高三低”（患病率高、知晓率低、控制率低、治疗率低）的典型特征 ， 被称作是“安静的杀手” 。 因为初期特征不明显 ， 很多人都是在体检或者出现其他疾病的时候 ， 才猛然发现 ， 自己竟然早就属于高血压一族了 。

荆山浮屠话健康|出现3个症状，说明您该量血压了！掌握6大原则，避免高血压上身
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年过40的李先生 ， 性格开朗、体魄健壮 ， 他一直没有为自己的身体担心过 。 这天夜里 ， 李先生突然发觉浑身不舒服、有发烧现象 ， 到医院检查之后发现 ， 竟然是血压过高引起的 ， 李先生当时的血压已经高达160/100mmHg ， 属于高血压二期 ， 如果不及时加以药物控制 ， 很可能引发中风和心脏病 。
虽然有惊无险 ， 但是李先生非常不解 ， 自己一直没有出现过高血压的征兆 ， 怎么突然就患上高血压了呢？
患了高血压 ， 没有症状不等于没有危害 。 很多人都会拿头晕恶心等症状来判断自己是否属于高血压人群 ， 也有一部人根本不知道自己日常的血压值是多少 ， 这种做法非常危险 。 要知道 ， 高血压尤其是高血压前期通常没有特别明显的症状 ， 即使有一些轻微的症状 ， 常常也会被人忽视 ， 所以 ， 很多人患高血压多年却一直未曾察觉 ， 更有人因为耽误治疗 ， 造成了无法挽回的后果 。
高血压的危害相当大 ， 造成的后遗症相当多 ， 大脑、心脏、眼睛和肾脏都可能受到伤害 。 随着血压的不断升高 ， 动脉血管内膜会随之增厚 ， 血管壁会出现硬化、狭窄 ， 随着血液流经动脉的阻力增加 ， 日积月累就会对心脏造成损伤 。 另外 ， 高血压还会对肾脏血液循环产生危害 ， 影响肾功能 。

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专家指出 ， 临床上有近一半人并不知道自己已经患有高血压 ， 即使出现了头晕、头疼、耳鸣、心悸 ， 甚至呕吐、昏迷的情况 ， 常常也会被误以为是其他疾病而被忽视 。 专家提醒 ， 如果出现以下3种症状 ， 就要当心是高血压找上门了：
1、眼白出现血斑
正常人的眼白颜色为淡黄色或者瓷白色 ， 看上去晶莹剔透有光泽 ， 虽然说 ， 随着年龄的增长 ， 眼白会慢慢变浑浊 ， 但是 ， 一旦发现眼白出现血斑 ， 就要当心是否患上了高血压 。
眼白出现血斑 ， 一方面是受到外力撞击 ， 另一方面 ， 凝血功能异常 ， 而高血压和糖尿病导致的眼睛血管破裂也会出现血斑情况 。 尤其需要注意的是 ， 很多结膜出血的病人 ， 几乎没有痛感 ， 即使偶尔有微微刺痛 ， 也常因不够重视而忽略 。
2、脸颊泛红
脸颊泛红 ， 也就是我们常说的“红脸蛋”可能预示着健康问题 。 虽说 ， 日常生活中 ， 长时间暴晒、气温太低、吃太辣的食物和护肤品刺激 ， 都会造成脸颊出现泛红情况 ， 但是 ， 血压升高造成的脸部血管脆弱破裂 ， 会直接危害身体健康 。

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3、头晕
如果只是偶尔出现了头晕、头疼的现象 ， 可能是由于太过疲劳或者感冒等其他疾病引起的 。 但是 ， 一旦伴随出现四肢行动不协调、走路不能走直线的症状 ， 就要注意可能是中风的前兆了 。 另外 ， 剧烈头疼、流鼻血、呼吸不畅喘不上气 ， 也可能是血压突然升高引起的 ， 需要引起重视 。
有数据显示 ， 有将近四分之一的成年人 ， 过去一年自始至终没有量过一次血压 。 而这个人群中 ， 18岁至29岁的年轻人更是占据三分之一 。 要知道 ， 近年来 ， 高血压患者的群体逐渐年轻化 ， 切不可把年轻当资本忽视身体健康 。
防治高血压首先要养成定期测量血压的习惯 ， 健康的成年人每年至少量一次血压 ， 35岁以上、有高血压家族病史、肥胖的人 ， 更要及时监测血压 ， 一旦出现收缩压高于120mmHg、舒张压高于80mmHg时 ， 就需要对自己的血压增加检测的力度 ， 如果多次超过了120/80mmHg那么就可能需要去医院检查 ， 因为这种情况下说明自己有较大的几率患高血压 ， 不要等到发现血压超过了140/90mmHg才开始注意 。


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