暖男迪少|香喷喷的10道家常美食,花不了几块钱就能做一大盘,营养又美味


一、香辣土豆条

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本文插图

用料
土豆两个;香菜一根一根;盐 , 鸡粉 , 食用油各适量;大蒜三粒;小香葱二根
做法
1、把要用到的食材一起准备好!
2、把土豆切成同样粗细的条状
3、撒入两小勺玉米淀粉拌均匀(用土豆淀粉更好 , 炸出来的土豆条口感更酥脆
4、少用点油 , 分批炸 , 复炸后的样子
5、换锅 , 用极少的一点油煸香干辣椒和蒜末
6、放入土豆条 , 撒少许盐 , 放入香菜段和香葱段 , 掂锅掂锅再掂锅
7、出锅装盘趁热享用 , 等凉了吃会回软的
二、青椒炒肉片

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材料:猪五花肉20g、青椒两个、彩椒少许点缀 , 紫皮洋葱少少许点缀即可 。 盐、味极鲜、花椒面、红烧酱油、小米椒 , 葱姜蒜
做法:
1、将肉切片 , 放入碗中 , 倒入味极鲜 , 搅拌均匀 , 静置10分钟;葱姜蒜小米椒切小小段 , 洋葱切宽 。
2、锅中放油 , 待油热 , 放入肉翻炒 , 同时下入葱姜蒜 , 待肉煸出油脂 , 加入红烧酱油 , 盛出 。
3、锅清洗干净 , 放入少许油 , 将三椒葱洋葱小米椒放入 , 翻炒 , 加入少许盐 , 花椒面 , 同时下入肉片 , 一起翻炒 , 待香味溢出 , 青椒部分会有虎皮的感觉出锅 。
三、口水鱼片

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材料:草鱼一条 , 豆豉1大勺、花生仁(油炸)2大勺、熟芝麻1大勺、小葱1根、姜1片、蒜1瓣、食盐1/2茶匙、料酒2汤匙、白胡椒粉少许、淀粉、酱油1汤匙、香醋1/2汤匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、辣椒油1汤匙
做法:
1、先将新鲜的草鱼肉 , 斜刀片成厚薄均匀的鱼片 , 然后将鱼片用盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀 , 腌制15分钟左右 。
2、豆豉和干红辣椒切碎 , 油炸花生去皮擀碎 , 葱姜蒜切碎备用 , 再用鲜酱油、料酒、香醋、糖、香油和辣椒油混合成调味汁儿
3、起油锅 , 下宽油 , 油温三四成热时 , 下入鱼片滑熟后 , 捞出控油 , 锅内留底油 , 爆香葱姜蒜末和辣椒豆豉碎
4、添加调好的料汁 , 烧开;趁热浇在滑好的鱼片上 , 撒上熟芝麻和花生碎 , 添加小葱碎即可 。
四、油菜豆腐泡

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主料; 油菜 250克 ,豆腐泡 100克 ,胡萝卜 半根 ,葱 适量 ,蒜 适量 。 辅料; 盐 适量 ,生抽 适量 。
做法
1 , 将油菜洗净 , 切成两半 。
2 , 放入锅中焯一下 。
3 , 锅中倒入少许油 , 放入葱蒜煸香 , 倒入生抽、豆腐泡煸炒 。
4 , 放入油菜 , 胡萝卜 , 盐 , 大火煸炒即可 。
五、糖醋五柳炸蛋

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用料
鸡蛋;酸甜酱菜;洋葱;辣椒;淀粉;糖;米醋;香醋;酱油;料酒;淀粉
做法
1、小碗中加入糖、米醋、香醋、料酒、酱油混合均匀 。
2、洋葱、青红辣椒切丝 。
3、起锅坐油 , 稍多点 , 油微微冒烟时依次打入鸡蛋
4、两面煎至金黄 , 蛋黄尚未完全凝固时盛出备用 。
5、原锅直接倒入洋葱 , 加少许盐 , 小火炒至洋葱透明变软 。
6、加酱菜和青红辣椒翻炒出香味 。
7、铺上荷包蛋 , 倒入糖醋汁 , 加盖煮半分钟关火
8、用锅铲把荷包蛋切成两到三块 , 勾薄薄一层水芡 , 出锅前滴入数滴麻油即可 。


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