小北|去做一个情绪稳定的成年人吧( 二 )
第二天一大早 ， 再一次满怀希望地出门 。
所以 ， 在2005年 ， 中国第一档网络视频互动谈话节目《静距离》和我们见面了 。
2009年 ， 这档节目又更名为《非常近距离》 ， 火遍全国 。
本文插图
我一直都觉得 ， 除了李静自身的实力 ， 她强大的情绪管理能力也是把她推向成功的一大因素吧 。
我始终相信 ， 一个懂得管理情绪的人 ， 更容易在人生的道路上拥有好运气 。
无论境况有多么糟糕 ， 我们都不要受制于坏情绪 ， 而是去做情绪的掌控者 。
就像我一直喜欢的这样一句话：你的情绪 ， 会影响你的判断；而你的判断 ， 会影响你的行为；你的行为 ， 也会影响到你的习惯；最后你的习惯 ， 会影响你的人生 。
只有真正控制住了情绪 ， 才能够活出自己想要的人生 。
觉得自己过得不够好的时候 ， 也要及时跳出情绪怪圈 ， 也许一切都没有你想得那么糟 。
好啦 ， 从明天开始 ， 不要再为莫须有的烦恼纠结到睡不着 ， 寻找一个合适的发泄方式 ， 好好释放一下自己的坏情绪 。
【小北|去做一个情绪稳定的成年人吧】等到第二天 ， 再一身轻松地启程吧 。
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