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古代人的消暑妙招：戴帽子遮阳 夏日举办“避暑会”

中新网客户端北京6月18日电(采访人员 上官云)进入炎炎夏日，连日来的高温天气常让人们心生“畏惧”，需要出门时，大多是防晒霜、遮阳帽齐上阵，感叹“出门五分钟，流汗两小时” 。
过去，古人们也一样面临着类似问题 。那个时候的防晒神器和避暑纳凉的方法，都有哪些?
古代人的消暑妙招：戴帽子遮阳 夏日举办“避暑会”
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资料图：江阳分水油纸伞 。曾森 摄
帽子、遮阳伞……古代那些防晒神器
对古人而言，比较常用的防晒装备之一是帽子 。《旧唐书·舆服志》记载：“妇人施冪离以蔽身，到唐永徽始用帷帽，用薄纱掩至颈，谓之浅露 。”
帷帽原本是胡装，开始名字叫冪离 。据考证，这种帽子四周有一宽檐，下有垂丝或薄绢可以遮挡面部 。早先垂丝的长度比较长，到隋唐时期改短了，就叫“浅露” 。
另外，《续通典》中也提到有“遮阳帽”一项 。《坚瓠集》中则有如下解释：明代士子入胄监时可以戴遮阳大帽，即古代的笠，唐代也称席帽 。
如今，人们习惯在夏天撑起遮阳伞，古代也是如此 。老百姓们使用油纸伞，轻便易携带，路上还能免去暴晒之苦 。
有意思的是，在一些古装剧里，常能看到有人身上背着一个小箱子，头顶还有一块“布”，那就是“书笈”，作用类似于书箱，放些衣服和书，顺便还能遮阳挡雨 。
另外还有一种说法，认为过去女子化妆时要敷粉，这也可以看做是古代版“隔离霜”，比如《红楼梦》里提到，贾宝玉给平儿用的紫茉莉花种制成的香粉，就是如此 。
夏天吃什么?
防晒之余，古人们在夏天很注意饮食调养 。
过去有冷饮供人们在夏天消暑 。北宋英宗时期，民间用果子汁调和各种奶汁加冰块制成冷饮，冰可以直接直接充当饮料 。《清明上河图》中，还出现了类似冷饮店的招牌 。
古代人的消暑妙招：戴帽子遮阳 夏日举办“避暑会”
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古代的花式冷饮 。制图：张舰元
夏天的饮食也并不单调 。白居易在诗中提到“忆在苏州日，常谙夏至筵 。粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜”，这无疑是一道大餐，还有烤好的鲜美鹅肉 。
现在人们爱吃凉面，过去也有类似的夏日食品 。清人所著的《帝京岁时纪胜》说“京师于是日家家俱食冷淘面，即俗说过面是也”，吃起来清凉爽口 。
【古代人的消暑妙招：戴帽子遮阳 夏日举办“避暑会”】 相传，大文豪苏东坡还贡献过一道夏季美食“东坡凉粉” 。当时，他是凤翔府签书判官，有一年夏天很热，苏东坡叫人拿滨豆(也叫小扁豆)磨成粉，熬成糊状厚盛入石头器皿，待彻底冷却切成条状，配上盐醋辣椒等调料，别有风味 。
热闹的“避暑会”
“凿池秋待月，种竹夏遮阳 。”这也是古人纳凉办法中的一种：在院子里栽种竹子、芭蕉等植物，环境清幽兼具遮阳效果 。
明代文人李渔写过《闲情偶寄》，提到自己夏日种荷花：“荷叶之清香，荷花之异馥，避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生 。”伴随着荷花、荷叶的清香，烦闷的心境自然开阔不少 。
古代人的消暑妙招：戴帽子遮阳 夏日举办“避暑会”
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资料图：图为福州金山公园内荷花竞相绽放，美不胜收 。张斌 摄
实在没有条件的话，搭凉棚也可以，有钱有雅兴的人家还会举办热闹的“避暑会” 。明高濂《四时幽赏录》记载“长安人每至暑月，以锦结为凉棚，设坐具为避暑会” 。
这种避暑会流行了很长时间，在宋代孟元老的《东京梦华录》中也有佐证 。据说，北宋“都人最重三伏，盖六月中别无时节，往往风亭水榭，峻宇高楼……通夕而罢”，相当热闹 。


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