GT健康管理|老司机啪前先洗，还是啪后再洗，或者边啪边洗？哪种方式更健康？

性生活前，你和伴侣会先洗澡吗？

1.洗，不洗感觉有汗味脏脏的，很不卫生
2.有时洗，有时不洗，看情况而定
3.不洗，性趣来了，哪还有时间洗

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调查数据显示：91%的人表示，啪啪之前要洗澡。看来大家都喜欢带着清新的香气，享受啪啪快乐。
不洗澡就啪啪，简直就是一场细菌的狂欢~不仅女人需要洗，男人也需要洗。
洗是良好的卫生习惯。无论男女，我们的私密部位都会有自己的分泌物来维持一定的润滑。
虽然这点对于女性来说更为明显，但是这并非就意味着男同志可以高枕无忧，始终「保持干净」。
对于「内置式」女性生殖器官来说，我们所指的清洗，一般指的都是外阴部，包括阴阜三角区、外阴以及肛门区域，并不推荐进行阴道内冲洗。
而对于「外挂式」男性生殖器官来说，除了跟女性相同的外部范围之外，还有一个容易被忽视的卫生死角，那就是男性丁丁里隐藏的包皮垢。
要说包皮垢，就需要先了解一下包皮。男性的包皮通常是指丁丁上延伸至龟头外约1cm的皮肤，它可以保护尿道口和龟头。

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正常包皮在妊娠8-9周开始发育，自龟头基底部向内生长形成上皮褶皱，并在妊娠4-4.5月完成正常发育。
包皮从龟头分离回缩始于妊娠后期，宝宝出生后，阴茎生长和生理性勃起有助于包皮回缩过程，也有助于包皮内板与龟头无毛上皮之间形成角化珠（包皮垢），从而使粘连分离，便于包皮回缩。
如果包皮无法回缩，就可能形成包茎，包茎分为生理性和病理性。

生理性包茎见于几乎所有新生男婴，这是包皮与龟头之间的先天性粘连所致。

病理性包茎是指包皮远端瘢痕形成而继发的真性包皮无法回缩，如感染和炎症引起的包皮纤维化致瘢痕形成。这种往往就需要进行正规的治疗。

包皮垢有什么危害呢？
包皮垢的构成主要是包皮腺的分泌物及脱落的上皮细胞，这些细胞在男性外生殖器的龟头与包皮内板之间的包皮腔内的积聚，有时候看起来好像干酪一样。
长时间积聚，就可能成为各种细菌的温床。
如果男性长期不注意卫生、不清洗，不仅可能会导致异味，还可能会造成瘙痒、疼痛、龟头包皮炎等问题。

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当然了，如果先洗热水澡或者泡澡可能会出现以下情况：
洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态。这时爱爱，生殖器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性也可能对性刺激不敏感。

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而泡澡呢，会消耗体力，若没有完全恢复，勉强为之，易导致全身血液循环暂时性失调，使其他器官的供血量减少，以至于在事后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状。
不能先忍忍吗？
如果觉得接受不了，坚持要洗澡，要注意在洗澡后，最好先休息半小时，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力。若是泡热水澡，则需要更长时间的休息。还有记住哦，不要湿着头发就开始做“体力活” ，很容易生病的呢！