四川名医|年轻男子上厕所晕倒，摔得满脸血！医生：这病专爱找他们( 二 )
他指出 ， 以下方法能在一定程度上避免排尿性晕厥的发生：
√ 避免过量饮酒
√ 睡前2小时不要大量饮水 ， 睡前解小便一次 ， 尽量避免出现起夜情况
√ 起床时不要过于突然：可在起身后于床边坐立至少30秒 ， 确定不会存在头晕、眼前发黑、双腿无力等情况后 ， 再慢慢起立；也可在起床前进行几轮全身肌肉绷紧—放松的运动 ， 以增加心率
√ 如家有坐式马桶 ， 夜间起夜时尽量以坐姿排尿
√ 如正在服用药物 ， 可向医生咨询目前服用药物是否会诱发排尿性晕厥
他提醒 ， 室内可铺设地垫或地毯 ， 以尽量防滑并减少滑倒时造成的损伤 。
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【四川名医|年轻男子上厕所晕倒，摔得满脸血！医生：这病专爱找他们】
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