老程健康谈TB|牙结石又臭又黄，用手抠会怎样？学会这4招，牙齿亮白，口气清新
一口美丽洁白的牙齿是会给美丽加分的 ， 拥有这样的美牙 ， 笑容都会变多呢 。 可是并不是人人都拥有洁白的牙齿 ， 牙结石的问题就很让人恼火 。
长了牙结石 ， 可真是个尴尬又烦人的事 ， 一张嘴就会让别人首先注意到你黄黄的牙根 ， 而且还会伴有阵阵臭气 ， 这也太打击个人形象了 。 而且牙结石还会引发牙周炎症 ， 破坏牙周组织 ， 让炎症从而进一步进入到深部 ， 引起骨的吸收 ， 慢慢地让牙齿变得松动 ， 甚至会导致脱落 。
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看着牙结石在牙齿上附着不爽 ， 有些人可能就会想着自己用手来抠掉 ， 如果你也有这种想法 ， 那么我劝你早点放弃 。 因为有了牙结石想凭手来抠掉来简直是痴心妄想 ， 真正的牙结石已经和牙齿紧密相连了 ， 你用手只能抠下来软泥状的牙垢罢了 。
牙结石的成因 ， 说白了就是口腔没有清洁到位 ， 大多数人可能会坚持早晚刷牙 ， 但是总是会忘记饭后漱口 ， 这就会使得餐后的食物残渣附着在牙齿表面 ， 久而久之生成牙结石 。 所以想要预防牙结石 ， 勤漱口就要跟上 ， 每吃完东西都要记得及时去漱口才行 。
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如果已经有了牙结石 ， 想要将它除去 ， 就得使用下面几招：
第一招：使用电动牙刷
平时我们用普通的牙刷很难将牙齿上的残渣细菌清洁干净 ， 使用电动牙刷就可以将牙齿刷得更干净 。 而且电动牙刷本身有着高频震动 ， 这样可以在刷牙过程中将牙齿表面的污垢震掉 ， 还会把牙齿上面的牙结石震碎 ， 这是普通牙刷达不到的效果 。
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所以一旦你使用过电动牙刷就会爱上它 ， 坚持用下去就会让你的牙齿变得更加白净 ， 少生牙结石 。
第二招：使用牙线
当人们吃东西时被大点的食物残渣卡住牙缝的话 ， 往往会借助牙签来掏掉 ， 但是用牙签会让牙缝变大 ， 这样反而更容易让食物残渣卡牙缝 ， 所以我们不建议经常用牙签来掏牙缝 。
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可以将牙签换成牙线来使用 ， 这样即可以让牙缝里的食物残渣被清理干净 ， 还不会让牙缝有变大的风险 ， 有助于从根源上减少牙斑菌的形成 。
第三招：巧用小苏打
在早晚刷牙时不妨加一点小苏打 ， 小苏打属于碱性 ， 碱性物质可以帮助牙结石溶解 ， 还能中和牙齿的酸性环境 ， 让牙垢失去生长的土壤 ， 起到抑菌作用 ， 且对牙齿基本没有损害 ， 适合长期使用 。
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第四招：定期去洗牙 ， 清洁口腔
即使平时刷牙再认真仔细 ， 也难免会有刷不到的死角 ， 所以定期洗牙就很有必要了 。 洗牙是目前公认的最有效去除牙结石的方法 。 洗牙并不会伤害到牙齿 ， 洗牙所使用的水是纯净水对身体并没有伤害 ， 而洗牙是通过超声波来震碎牙结石 ， 达到清洁牙齿 ， 减少牙结石沉积的作用 。
通过专业洗牙还能及早发现口腔疾病 ， 对牙齿健康是有好处的 ， 只不过洗牙的频率不可过多 ， 保持每半年到一年去医院洗一次牙就可以了 。
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当然现在还有下面这种家用的简易洗牙器 ， 平时在家里就可以保洁牙齿了 。
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