夏天60%的娃都会缺锌？首选食补！附：高锌食物排行榜！
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科学家庭育儿
解决1000万家庭99%的育儿难题
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好多宝妈热衷于“补补补” ， 宝宝稍微有点风吹草动 ， 就担心宝宝缺钙铁锌硒维生素……
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有时候发现宝宝不爱吃饭、头发稀黄等等情况 ， 就怀疑宝宝缺锌了；到了夏天 ， 又怀疑宝宝夏天出汗多是缺锌 。
哪些宝宝需要补锌？
为什么在夏天要补锌？
如何判断宝宝是否缺锌?
锌缺乏如何科学补充？
你想知道的答案 ， 科大大今天都来解答！
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这些情况≠
缺锌 ， 这个检查不靠谱
1.不爱吃饭≠
缺锌
“孩子不吃饭 ， 补锌是关键！”当年这句洗脑上头的广告词还记得吗？
实际上 ， 缺锌有可能导致食欲不好 ， 但食欲不好并不能等于缺锌 ， 这是两个概念 。
饭菜难吃、餐具颜值太低、宝宝心情差、填鸭追喂
等 ， 都会影响宝宝吃饭的积极性 。
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所以 ， 宝宝“吃饭难”这件事 ， 与其全赖“缺锌” ， 不如调整喂养习惯、多花心思在辅食搭配上 ， 让宝宝对吃饭感兴趣 。
2.出汗多≠缺锌
我们提倡夏季给孩子补锌 ， 主要是因为：
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所以 ， 不是缺锌导致出汗多 ， 而是出汗多导致锌流失多 ， 而且很少有娃因单纯出汗而出现缺锌症状 。
3.头发少而黄、手上长倒刺≠缺锌
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