营养师团HC|“感谢爸妈让我胖在起跑线”( 二 )

研究证实，父亲在备孕期体重超重会影响精子的质量，在基因序列不变的情况下，将致肥胖的危险因素通过表观遗传影响到孩子。

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表观遗传变化来自于父母双方，但母亲的影响比父亲更大一些，尤其是孕前的饮食。【营养师团HC|“感谢爸妈让我胖在起跑线”】Tips：表观遗传学是1980年代开始兴起的学科，研究重点是在DNA序列不变的情况下，引起的可遗传的基因表达活细胞表型的变化。表观遗传变化来自于父母双方，因为卵子中所包含的细胞质更多，所以母亲的影响比父亲更大一些。
不仅仅是曾经的生活习惯，母亲孕前和孕期的饮食，尤其是孕期高热量高脂肪的饮食可能会改变胎儿的染色质结构，增加孩子超重、罹患代谢疾病的风险。结论：怀孕，从来不是妈妈一个人的事情。想要拥有一个健康的孩子，父亲也责无旁贷。肥胖基因不是注定肥胖
文章开头提到的FTO基因是至今为止我们发现的与肥胖相关性最高的基因之一。 FTO携带者比正常人群肥胖概率高23% ，但生命的起点并不是体重控制的终点。研究发现运动可以使FTO基因携带人群的肥胖的概率降低30%！
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