下山打老虎|原创 血脂高的人，嘴再馋也尽量少碰四种水果，阻止胆固醇飙升的脚步
现在人们的生活条件越来越好了 ， 人们的身体健康状况得到了提升 ， 但是也存在着一些健康隐患 ， 随着饮食水平的提高 ， 很多人出现了营养过剩的情况 ， 高血压以及高血脂和高血糖的发病率越来越高 ， 高血脂是非常常见的一种病症 。 血脂高的人在刚开始时并没有什么特殊的表现 ， 但是随着时间的延长 ， 这时候会出现全身各个血管以及器官的损伤 ， 对于血脂比较高的人来说 ， 在平时就应该多加注意有4种水果尽量不要碰 。
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血脂高的人 ， 嘴再馋也尽量少碰四种水果 ， 阻止胆固醇飙升的脚步
牛油果
牛油果是热带常见的水果 ， 其中含有大量的矿物质和微量元素 ， 其中含有大量的蛋白质和脂肪 ， 身体比较虚弱的人多吃牛油果可以促进营养物质的吸收合成 ， 增强人体的免疫力 ， 对于血脂比较高的人来说 ， 不适合在日常生活中多吃牛油果 ， 因为牛油果含有大量的脂肪和胆固醇 。 对于血脂比较高的人来说 ， 无论嘴再馋也要少吃 。
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榴莲
随着生活水平的提高 ， 榴莲在生活中也是比较常见的水果了 ， 榴莲含有大量的矿物质和维生素 ， 对于经常痛经的女性来说 ， 多吃榴莲可以更好的缓解痛经 ， 因为榴莲性热 ， 在一定程度上可以促进人体的血液循环 ， 缓解痛经的情况 ， 榴莲含有丰富的碳水化合物 ， 对血糖不稳定的人来说 ， 日常生活中多吃榴莲 ， 可以造成血糖的波动 ， 对于血脂高的人来说是不适合吃榴莲的 ， 与人体血液中的葡萄糖没有及时的被利用 ， 非常容易转化成脂肪在人体储存 。
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甜瓜
甜瓜原产于非洲 ， 在我国随处都可以见到 ， 甜瓜的味道是非常香甜的 ， 甜瓜里含有大量的水分以及柠檬酸和各种矿物质 ， 在夏季吃甜瓜是非常解渴的 ， 甜瓜含有大量的糖分 ， 对于血脂高和血糖高的人来说 ， 日常生活中就应该少吃一些 ， 对于小便不通畅的人来说 ， 生活中可以多吃一些甜瓜 ， 因为甜瓜就有通小便的功效 。
芒果
日常生活中芒果是比较常见的水果 ， 对于视力不好的人来说 ， 多吃芒果可以补充所需要的维生素a ， 吃芒果可以促进视紫红质的合成 ， 对于夜间视力不好的人来说 ， 不吃芒果有助于改善视力 ， 芒果中含有大量的糖分 ， 血糖比较高的人 ， 生活中要少吃芒果 ， 当人体摄入过多糖分的时候 ， 体内的血脂水平也会升高 。
【下山打老虎|原创 血脂高的人，嘴再馋也尽量少碰四种水果，阻止胆固醇飙升的脚步】所以说血脂高的人在日常生活中就应该少吃以上这4种水果 ， 嘴再馋也尽量的控制住 ， 以免给身体造成不好的影响 。
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