造就|科学解梦 | 什么是梦？梦和现实有什么关联？( 二 )
但她说 ， 一般而言 ， 记不住所有的梦可能是件好事 。 “如果我们记得所有的梦 ， 如同清醒时的经历一样 ， 那么我们就会分不清梦境和现实 。 ”
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梦是否有意义？
比林顿说 ， 梦的意义具有主观性 ， 因为意义是主观的 。 “如果你的梦对你有意义 ， 那它就有意义 。 用内容分析方法研究共同主题 ， 可能可以揭示梦的共同或普遍意义 ， 但我们尚未做到这一点 。 ”2015年 ， 尼尔森和包威尔进行的一项研究发现 ， 人们觉得吃特定的食物和做荒诞恐怖的梦之间存在因果关系 ， 但还有其他因素会导致人做噩梦 。 “这包括糟糕的睡眠质量、严重的情绪压力和不良的心理健康 。 实际上 ， 良好的睡眠质量、健康的饮食 ， 以及两餐之间更长的禁食时间等健康指标与美梦有关 。 ”比林顿说 。
西克拉里和比林顿都认为 ， 研究梦及其揭示的非感官意识 ， 这对我们在清醒状态下如何看待现实非常重要 。 比林顿说：“对于非感官梦境中的意识 ， 我们了解得越多 ， 我们对现实的了解就越多 。 ”
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