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健康的岁月|下蹲后起身“眼前一黑”，是贫血？可能是身体发出的“信号”


相信不少人都出现过这样的经历 ， 在下蹲一段时间后 ， 突然起身 ， 然后就会感觉到天旋地转 ， 两眼冒金星 ， 眼前一片乌黑 ， 有的还可能伴有两腿发麻 ， 站立不稳的现象 。
你有没有想过 ， 出现这种情况的原因是什么呢？有人认为这是贫血了 ， 有人认为就是血压太低了 ， 真实情况如何呢？其实导致下蹲起身后眼前发黑的原因有很多 ， 每个人的原因不尽相同 ， 以下这些因素 ， 大家可以参考一下 。

健康的岁月|下蹲后起身“眼前一黑”，是贫血？可能是身体发出的“信号”
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下蹲后起身“眼前一黑” ， 是贫血？可能是身体发出的“信号”
生理因素
由于生理构造原因 ， 人体处于蜷缩状态时 ， 很容易导致血液循环不畅 ， 而突然站立 ， 会使得大量的血液迅速向下流动 ， 给下半身供血 。 这就使得上半身处于缺血缺氧状态 ， 而大脑又位于最高处 ， 而且对缺血缺氧非常敏感 ， 因此容易出现短暂的眼前发黑现象 。

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体位性低血压
体位性低血压是诱发突然起立时眼前发黑的重要诱因 ， 医学上也称直立性低血压 。 当人处于站立状态时 ， 收缩压比平躺时下降大约20毫米汞柱或舒张压比平躺时下降约10毫米汞 ， 即是体位性低血压 。 相关数据显示 ， 65岁以上老年人体位性低血压的患病率高达15% ， 而75岁以上高达30~50% ， 除此之外儿童也是体位性低血压的高发人群 。

健康的岁月|下蹲后起身“眼前一黑”，是贫血？可能是身体发出的“信号”
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低血糖
进行大量的体力劳动后 ， 进食太少 ， 饮食不规律 ， 以及某些疾病都可诱发低血糖 ， 由于血糖过低可导致大脑养分供应不足 ， 而下蹲时会加重大脑的缺血、缺氧状态 ， 从而出现头晕目眩、视线模糊、两眼发黑的状况 。

健康的岁月|下蹲后起身“眼前一黑”，是贫血？可能是身体发出的“信号”
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血液粘稠
血液粘稠有一个典型的表现 ， 就是下蹲时呼吸困难 ， 主要原因是血液粘稠导致血流速度减慢 ， 而下蹲会导致血液循环进一步受阻 ， 从而导致大脑缺血缺氧出现呼吸不畅的现象 。 同样血液粘稠也可导致突然起身后眼前发黑 ， 原因和下蹲时呼吸困难类似 。

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贫血
贫血指的是人体外周血红细胞容量减少 ， 从而导致携带氧气的能力降低 ， 典型症状有头晕乏力、食欲减退、面色苍白、手脚冰凉、心慌胸闷、活动力下降等表现 ， 也有部分贫血患者出现眼前发黑的情况 ， 如体力劳动后、下蹲后突然起身等 。 当然每个患者的症状不尽相同 ， 主要和贫血的程度有关 。
【健康的岁月|下蹲后起身“眼前一黑”，是贫血？可能是身体发出的“信号”】以上就是导致下蹲后突然起身眼前发黑的常见原因 ， 当然大多数人都是正常的生理因素影响 ， 当然也不排除体位性低血压、低血糖、贫血等原因 ， 大家可以结合自身的表现进行综合判断 。


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