江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

人类牙齿研究所|麻麻做错了！重庆存济口腔医院教你的宝宝正确刷牙


每一位爸爸妈妈都想自己的宝宝拥有一副漂亮的牙齿 ， 所以很注重宝宝的牙齿健康问题 。 但却常常忽略了一些小细节 ， 导致宝宝的牙齿有所损害 。 常说爸爸妈妈是宝宝的第一老师 ， 因为宝宝的很多行为习惯都是通过模仿学习自己父母所形成的 ， 但是因为很多父母从小没有养成正确的刷牙习惯 ， 如果宝宝学习了可能会对自己的牙齿带来伤害哦 。 关于这点 ， 小编总结了一些错误的刷牙示范 ， 大家一起来探讨一下吧！
如何教会宝宝刷牙
人类牙齿研究所|麻麻做错了！重庆存济口腔医院教你的宝宝正确刷牙
本文插图
错误示范一：用冷水刷牙
在日常生活中 ， 绝大部分的人都是用冷水刷牙的 ， 不管夏天还是冬天 ， 都认为错误地认为冷水刷牙对牙齿是最没有伤害的 ， 却从来不知道冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛 ， 而且冷水也不利于牙膏内的有效物质发挥活性 。 因为牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物 ， 经过实验室研究发现 ， 这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右 。 所以 ， 刷牙时用接近自己体温的温水效果最好 。
温馨小提示：
不要让宝宝跟着自己用冷水刷牙 ， 这样容易造成冷水刷牙引起的牙齿敏感、疼痛 。 尤其是在冬天 ， 爸爸妈妈更需要让宝宝用温水刷牙 ， 避免引起牙齿敏感 。 温水的温度以接近体温为宜 ， 建议在37℃左右 ， 同时要注意不要用太热的水 。
错误示范二：刷牙太使劲
有些爸爸妈妈刷牙的时候特别的大力 ， 似乎感觉自己的牙齿很脏 ， 如果用力不够就刷不干净 。 所以 ， 如果宝宝像爸爸妈妈一样太使劲刷牙 ， 肯定会有牙龈出血的问题出现 ， 或者是把自己的牙肉刷损等情况 ， 严重的可能会伤害牙齿 。
一般来说刷牙的力度控制在200克的力量就足够 ， 大约相当于手指拿起一支冰棒的力量 ， 而且刷牙的力量是使用手腕的而不是手臂的 。
温馨小提示：
刷牙时不需要用太大的力气 ， 毕竟不是用越大力气就越能把牙齿刷干净 。 如果刷牙方式不对 ， 用的力气越大反而越易伤害牙齿 。 教宝宝刷牙的时候 ， 就应该告诉他们以什么力度为标准 ， 例如是拿起哪个玩具的力度 ， 每个父母要根据宝宝的情况来拿捏 。 毕竟刷牙用的力是因人而异的 ， 并没有量化的标准 。 刷牙力气不轻不重 ， 以刷干净牙面为宜 。
错误示范三：横向刷牙
据调查 ， 有90%的人刷牙都是横向刷牙的 ， 作为父母的也不例外 ， 但却全然不知这样的方式对牙釉质是一种物理磨损 。 一方面横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾 ， 另一方面还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题 。 如果宝宝跟着学习这种习惯 ， 对牙齿肯定会带来不少伤害 。
温馨小提示：
正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷 。 而横向刷牙的方法却是一个不值得提倡的方式 。 横向刷牙一来很难刷到牙齿间的缝隙 ， 达不到彻底清洁的作用；二来会磨损到牙齿的牙釉质 ， 特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害 ， 时间长了就容易形成“楔形磨损” 。
楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩 ， 容易使牙齿松动、敏感 。 不少人到了冬天干燥时牙齿容易疼痛 ， 就因楔形磨损引起 。
所以 ， 当爸爸妈妈发现宝宝有横向刷牙的习惯时 ， 一定要让宝宝纠正过来 。
错误示范四：刷牙时间太短
很多爸爸妈妈都会觉得 ， 刷牙就是为了清除食物残渣 ， 所以都会用很短的时间随便刷刷就算了 。 但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑 ， 一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌 ， 是导致龋齿和牙龈炎症的祸首 。
如果宝宝跟爸爸妈妈一样习惯草草刷两下就算了 ， 就很难真正完成彻底地清除口腔里的细菌 。
温馨小提示：
要培养宝宝刷牙不少于3分钟的良好习惯 。 先从门牙开始细致地竖向刷 ， 尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方 。 只要每次刷牙能认真刷干净 ， 一天早晚两次刷牙就可以 。 这样可以确保宝宝的口腔卫生 ， 而且有助于让宝宝拥有一副漂亮的牙齿 。


推荐阅读


上一篇：美食美刻|4人的午餐4菜1汤成本10元左右营养均衡分享下应季蔬菜制做菜谱

下一篇：男科小大夫吴宗传|从可乐杀精来聊一聊，备孕期的准爸爸如何科学的吃!