橙汁妈咪|孩子易便秘？这些小妙招帮助宝宝畅快排便
中国古代有一种神兽叫“貔貅” ， 古人认为貔貅是能够转变灾祸为吉祥的的吉瑞之兽 。 传说中貔貅触犯天条 ， 玉皇大帝罚他只以四面八方之财为食 ， 吞万物而不泻 ， 可招财聚宝 ， 只进不出 ， 神通特异 。
这个典故传开来后 ， 貔貅就被国人视为招财进宝的祥瑞之兽了 。 貔貅只进不出是祥瑞之兆 ， 但是如果我们的宝宝变成“貔貅宝宝” ， 只吃不拉 ， 那麻烦就大了 。
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相信很多爸爸妈妈都被宝宝便秘这个问题头疼过 ， 下面就让我们来学习一些关于便秘的知识吧！
便秘为小儿常见的临床症候 ， 可见于任何年龄 ， 一年四季均可发病 。 便秘是指大便秘结不通 ， 排便次数减少或间隔时间延长 ， 或便意频而大便艰涩排出困难的病证 。 这一系列症状可单独存在 ， 也可继发于其他疾病的过程中 。
不管是排出时的感觉障碍、亦或是频次减少或者是粪便硬结难解 ， 都属于便秘的范畴 。 如果有些孩子粪便形状和颜色正常 ， 素来都是两到三天解一次大便 ， 没有任何不适 ， 只要是有规律的排便 ， 就不算便秘 。
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便秘的分类：
西医学将便秘分为功能性便秘和器质性便秘两大类 。
①功能性便秘是指未发现明显器质性病变而以功能性改变为特征的排便障碍 ， 约占儿童便秘的90％以上；一般的宝宝便秘都属功能性便秘 ， 情况较单一 ， 比较容易解决 ， 没有什么后遗症；但是如果有问题不及时解决 ， 有可能会造成肛裂等后果；
②器质性便秘是指由于脏器的器质性病变（如消化道疾病、内分泌代谢疾病、药物及化学品中毒、神经系统疾病等）所致的便秘 。 例如有些肠粘连及不完全肠梗阻的患儿 ， 就会发生便秘的情况 ， 这就是器质性便秘的其中之一 。 这类便秘有其他伴随症状或者异常的原因 ， 我们很容易能鉴别 。
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便秘的原因分析：
①小孩子吃东西时常常无法自我节制 ， 但凡有了好吃的食物 ， 我们通常能通过这些“小吃货”看到人类对食物本能的渴望 ， 当他们眨巴着亮晶晶的大眼 ， 给予食物最大的尊重时 ， 我们作为家长 ， 通常无法狠心拒绝自家的宝宝 ， 所以导致孩子们通常吃的过多 ， 积食很容易化热 ， 特别是吃了大鱼大肉、烧烤这类油腻且不易消化的食物 ， 从而产生一系列的症状例如发热、便秘、拉肚子等等；
②天气变化剧烈 ， 不能及时给孩子增减衣服时 ， 导致孩子腹部受凉 ， 从而使得肠道蠕动减缓 ， 也会导致便秘的发生；
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③酷暑难耐 ， 外界暑气侵袭小宝宝稚嫩的身体 ， 小孩子出汗过多 ， 内外热气夹杂作用于患儿身体 ， 加之小孩子自己没有养成多喝水的好习惯 ， 肠道水分丢失过多 ， 大便干结 ， 又没有水分补充 ， 从而导致便秘；
④也有一部分小孩是跟着爸爸妈妈刚来一个新的环境 ， 尚未适应 ， 也就是所谓的水土不服 ， 或者是久坐不动 ， 肠道蠕动减慢 ， 这些因素都会导致小孩子难解大便；
⑤还有一部分小孩子是由于其他疾病或药物继发的便秘 ， 这种类型的便秘就需要慎重查找原因 ， 对症治疗 。
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便秘的几个常用有效小妙招：
①对于由于饮食没有节制 ， 或者吃多了油腻等热性食物积食化热导致的便秘患儿 ， 应该改变饮食习惯 ， 多吃蔬菜和水果 ， 尤其是粗纤维蔬菜 ， 因为这种所谓的膳食纤维可以促进胃肠道运动 ， 帮助消化 ， 且这类蔬菜本身含有丰富的水分 ， 消化之后便于排出 。 粗纤维的蔬菜有燕麦、红薯、豆芽、芹菜、芦笋、洋葱、茄子等；粗纤维的水果有苹果、梨子、葡萄、菠萝、草莓等；
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