伯梁我是你的台祝|买鱼时，优先选择这“8种鱼”，刺少肉嫩营养高，尤其适合孩子吃( 二 )
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黄鳍鲷
【伯梁我是你的台祝|买鱼时，优先选择这“8种鱼”，刺少肉嫩营养高，尤其适合孩子吃】黄鳍鲷 ， 又名黄脚立鱼 ， 在我国东南沿海地区几乎家家户户都熟知黄脚立 。 它肉滑味鲜 ， 有着高蛋白、低脂肪的肉质特点 ， 而且只有主骨 ， 特别适合吃鱼又怕鱼刺鱼骨多的人 。 黄鳍鲷鲜食、腌制均宜 ， 不过并不适合红烧 。
以上几种鱼类都是很适合给小朋友吃的 ， 你都记下了吗？平时想买鱼给孩子吃的话 ， 这8种鱼都是很不错的选择 。
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