崆峒养生汇|神秘的人体三角区，只要护得好，百病不侵扰
1、调血止痒的膝三角
位置：膝盖前面的内侧上方 。 把腿曲成90度 ， 腘窝横纹的内侧端 ， 向上骨头下方有一窝（曲泉） ， 再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往上一指（百虫窝） 。
痒症属于血病 ， 血里面有热而引起瘙痒 。 有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑 ， 心主血脉 ， 其实还是归到血 。
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曲泉：肝经的穴位 。 肝经的合穴 ， 就是这个地方气血是非常聚集旺盛的意思 。
血海：是脾经的穴位 。 如果血旺盛或血虚的话就很容易出现痒症 。
百虫窝：是经外奇穴 ， 它正好在脾经上面 ， 同时它又专门治痒的穴位 。
用掌心去擦这个地方 ， 摩擦这个三角区 。 掌心是手厥阴心包经的一个穴位叫劳宫 ， 劳宫直通于心包又连属于我们的心 。 心主神志 ， 心包作为心的一个外围的防卫体系和传达命令的一个脏器 ， 所以它和心的功能是一致的 。
劳宫的作用是泄心火 。 单侧搓2-3分钟 ， 或每侧1分钟或两侧同时搓 。
磨擦膝关节的内侧三角形区域 ， 可以调节血液循环 ， 治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒 ， 因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状 。 长期磨擦掌心的穴位可达到泄心火去烦躁的作用 。
2、针对关节疼痛的腘三角
腘横纹内侧有两个肌腱 ， 叫半肌腱 半膜肌肌腱 。 外侧有一个股二头肌肌腱这里穴位：阴谷、委中、委阳、浮郗 。 是足太阳膀胱经和肾经经过的地方 。
记不住穴位 ， 只要点揉这个三角区 。
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膝关节的病 ， 用手揉这几个穴位可以消肿 。 平时作为预防 ， 也可以用大拇指点揉 。 拇指点揉腘三角 ， 可以消除膝盖肿胀 ， 对于腰背疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果 。 3、补肾治虚的足三角
这个三角区正好是足少阴肾经的穴位
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太溪：内踝向后和跟腱之间 。 肾经的原穴 。
大钟
水泉
照海：内踝的下方 。 然谷复溜 三阴交
除了三阴交以外 ， 都是足少阴肾经的穴位 。 这个区是补肾的特别好的地方 。
照海 然谷治疗阴虚有热的症状：五心烦热 手心脚心热 烦躁 晚上睡眠中盗汗 糖尿病 。
治疗更年期症状：情绪波动 烦躁 睡眠多梦 。
用拇指在这个区域内点揉 。 发现哪个地方疼就揉 。
4、对足三角点按
可以改善阴虚有热的状况 ， 对于女性更年期综合症有疗效 。
按摩补肾治虚的足三角
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可以有效的补肾 ， 对于中老年人出现的肾虚症状 ， 如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效 。
还可以缓解女性更年期的症状 。
5、治晕缓痛的枕三角
颅骨下面枕骨下方有一个非常明显的凹陷 。
风池：治疗头痛 眼睛疼 眼睛干 血压升高引起的头痛 头晕 ， 还可以放松颈部肌肉治疗颈椎病 。 用拇指点揉 。 也是一个驱风、散风的穴位 。
点揉风池穴还可以袪风邪、治感冒 。
完骨：治疗头痛
天柱：缓解颈部肌肉痉挛
翳风：散外风
血压突然升高 ， 风池穴可以降压 ， 点揉力量要强一点 ， 时间要长一点 。
6、点揉耳后颅骨下面的三角区
可以治疗枕三角综合症以及与颈椎活动有关 ， 造成颈椎活动受限、旋转及屈伸时发生眩晕症状 ， 可以预防治疗颈椎病 ， 还具有预防感冒和眩晕的作用 。
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