家之味小厨房|此菜正当季,隔三差五吃,腰肢纤细身材好,清爽解腻不上火( 二 )


【龙须菜蒸蛋】
所用食材:龙须菜 100克 , 鸡蛋 3个 , 蒜粒 适量 , 老姜 适量 。
调料:食用油 少许 , 蒸鱼豉油 适量 , 香醋 适量 , 蚝油 适量 , 蜂蜜 少许 , 生抽 少许 , 味精 少许 , 淀粉 少许 。
做法:
1、首先把龙须菜撕去表面较老的根须和根茎的皮 , 然后放入水中清洗干净后捞出 。
2、锅内加入适量的水 , 开大火把它煮沸 , 待锅中水开后下入洗净的龙须菜 , 然后加入少许的食用油 , 把它焯至断生后捞出放入凉水中冲凉 。
3、把冲凉的龙须菜捞出抖干水分后把它剁成菜泥 , 接着把鸡蛋磕入碗中 , 淀粉用水化开后一同加入 , 用打蛋器把它打均匀 , 然后加入剁好的龙须菜泥和一倍左右的温水把它们搅拌均匀 。
4、把打好的鸡蛋倒在一个容器中 , 然后盖上盖子或者用保鲜膜包好 , 接着把它放入蒸锅中水开后转中火蒸10分钟左右 。
5、趁蒸制的时间我们先把料汁调一下 , 把蒜粒去皮用刀剁碎后装入碗中 , 加入蒸鱼豉油、味精、蚝油、蜂蜜、生抽、香醋 , 然后用勺子搅拌均匀待用 。
6、待蒸锅内的蛋蒸好之后把它取出 , 然后先放置一旁待凉后把它倒出来用小刀把它切成小块装入碗中 , 接着把我们调好的料汁浇下去简单拌一拌即可 。
以上就是今天分享的美食做法 , 您学会了吗?如果你对这道美食的制作方法有什么更好的建议或者有更好的做法 , 欢迎大家在评论区留言分享 , 大家一起互相学习和交流 , 喜欢的记得点个关注 , 分享一下让更多的朋友们受益 。


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