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99健康网|夏季女性洗澡要注意什么 这5点禁忌要注意


夏季天热 ， 今年的夏至已经过去了 ， 天气一天天变热 ， 很多女人估计都感到十分的无奈 。 因为天热 ， 很多女人身上一直在出汗 ， 她们觉得皮肤黏黏的 ， 就习惯多洗几次澡 。 因为洗澡过后 ， 皮肤上的汗液等脏东西都清理掉了 ， 皮肤就不会黏 。 但是在夏季洗澡的时候 ， 有许多的禁忌 ， 女人们必须要注意 ， 不然会损伤健康的 。

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夏季洗澡女人要注意哪些禁忌
1、忌拔罐后洗澡
三伏天来了 ， 天气越来越热 ， 体内有湿气的女人 ， 有不少喜欢去拔罐 。 想通过这种中医治疗的手段 ， 祛除身体内的湿气 ， 起到保健身体的效果 。
拔罐是一种正确的养生方法 ， 女人们选择拔罐祛湿并没有错 。 但是请记住 ， 拔罐之后是不能洗澡的 。 因为女人们在拔罐的过程中 ， 皮肤毛孔会全部打开来 ， 并且血液循环速度也会加快 。 然而夏季洗澡 ， 不少都习惯洗冷水 ， 这样一来寒气就容易侵入身体 ， 进而伤到卵巢、子宫等生殖器官 ， 对健康非常不利 。
2、忌用冷水洗澡
夏季炎热身体一直出汗 ， 洗个冷水澡 ， 身体立马会感到很清爽 。 但是对于女人来说 ， 不管夏季天气有多热 ， 都不能洗冷水澡 。

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因为直接用冷水冲洗身体的话 ， 冷水中的寒气就会侵入皮肤 。 而夏季的时候天气热 ， 皮肤常常处于高温的状态 ， 毛孔就会一直开放 ， 寒气从毛孔进入体内 。 毛孔遇冷会收缩 ， 从而导致大量的湿寒之气堆积在体内 。 时间长了以后 ， 很容易造成宫寒、痛经问题 。
这两种问题都会影响女人们的生育能力 ， 想要健康孕育宝宝的话 ， 女人们千万要记得夏季的时候 ， 洗澡别用冷水 。
3、忌胡乱药浴
药浴是中医的一种致病方式 ， 选择合适的方法药浴 ， 有助于活血化瘀、协调脏腑、调整阴阳等等 。 总之 ， 药浴对身体健康有益处 ， 但是前提是要对症药浴 ， 不能着急胡乱去做 。 因为不同的药浴 ， 具有不同的药用效果 。 如果自己盲目抓药 ， 而咨询大夫的话 ， 是无法起到好效果的 ， 甚至还可能加重病情或者说诱发疾病 。
所以说 ， 如果你想要通过药浴治疗疾病的话 ， 建议先看大夫 ， 再根据大夫的医嘱制作药汤 。 同时要记住进行药浴的时候 ， 要记得经期、孕期是不能泡的 。 另外 ， 进行全身泡热药浴的时候 ， 比较容易出现晕厥的情况 。 因此 ， 泡完药浴之后 ， 不要蹭一下就站起来了 ， 应该缓缓地起身 。
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哪些情况下不适合洗澡
1、剧烈运动之后
当你进行了剧烈运动之后 ， 就算你出汗多 ， 感到全身黏黏的很难受 ， 都不能立马洗澡 。 因为很容易给心脏造成负担 ， 致使脑部供血不足 ， 很容易晕厥的 。
2、空腹的情况下
当你没吃饭的时候 ， 感到饥肠辘辘的时候 ， 不要去洗澡 。 因为人在饥饿状态下洗澡的话 ， 无法及时补充血糖 ， 很容易出现头晕、浑身无力等不适 ， 容易出现意外 。
3、刚吃完饭不能洗澡
一些人习惯吃完饭就去洗澡 ， 洗完澡之后就开始玩手机或者说看电视了 。 这样做可不好 ， 因为洗澡的时候 ， 皮肤血管会扩张 ， 就会导致大量的血液集中在体表 ， 进而减少对腹腔的供血 。 如此一来 ， 刚吃进肚子里的食物 ， 无法被及时消化 。


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