巅峰减重减肥训练营|减肥该怎么吃？别被自己的眼睛蒙蔽啦！( 二 )
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【巅峰减重减肥训练营|减肥该怎么吃？别被自己的眼睛蒙蔽啦！】恭喜你 ， 现在的你应该超越了减肥路上的许多人 ， 起码不会再被大碗给骗了！当然除了测量食物的多少 ， 你也可以把自己每天的饮食情况记录下来（拍照是很好的方法） ， 过一段时间再回看 ， 会有意想不到的发现哦！
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