肉嘟嘟的肉包子|大夏天，喝水只能解一分渴，有几样东西可以解十分渴，在家就能做

菊花枸杞水果茶

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【肉嘟嘟的肉包子|大夏天，喝水只能解一分渴，有几样东西可以解十分渴，在家就能做】

食材：
苹果1个，雪梨1个，胎菊花1.5汤匙，枸杞1汤匙，清水1000ML、冰糖、蜂蜜各适量
做法：
1. 苹果、雪梨洗净去核切水果丁。
2. 菊花、枸杞清水冲洗干净备用。
3.把水果丁放入锅里，倒入清水大火烧开。
4.转小火慢煮15分钟，加入适量冰糖，菊花、枸杞再煮5分钟关火。
5.放微凉后加适量蜂蜜调味这样口感更佳。
荷叶山楂蜂蜜茶

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食材：
山楂一汤匙，荷叶干一汤匙，陈皮一汤匙，清水2碗，蜂蜜适量。
做法：
1.山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡5分钟洗净备用。
2. 锅中加入清水、山楂、荷叶、陈皮大火烧开，转小火煮10分钟关火，焖5分钟。
3. 放微凉加入适量蜂蜜就可以饮用了。
双花白菊饮

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食材：
金银花一小把、抗白菊花一小把，白糖适量
做法：
1. 用80度开水冲泡5分钟，加入适量白糖就可以饮用了。（放凉加入冰块口感更佳）。
蜂蜜水果茶

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食材：
苹果1个，香梨1个，柠檬1个，金桔6个，红茶包3个，清水6碗，蜂蜜适量
做法：
1.苹果、香梨洗净切水果丁，金桔洗净对半切开，柠檬洗净切薄片备用。
2.把红茶包放入锅中，倒入水煮开大火烧开，转小火慢煮2分钟关火。
3将苹果、香梨、金桔、柠檬加入锅内焖5分钟。
4.放微凉加入适量蜂蜜就可以装杯子饮用了。
莲子芦根百合饮

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食材：
莲子一把，芦根一把，百合半碗，适量白糖
做法：
1. 莲子、百合洗净泡水30分钟。
2. 芦根洗净切段备用。
3.锅内加入适量清水，加入芦根煮20分钟，去掉芦根要水。
4.加入百合、莲子、适量白糖煮熟就可以出锅饮食。
麦冬山楂饮

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食材：
麦冬一汤匙，山楂一汤匙，适量白糖
做法：
1.麦冬泡水20分钟捞出，山楂洗净备用。
2.用100度开水冲泡麦冬、山楂，等微凉就可以饮用了，喜爱酸甜口感可以加少许白糖饮用。
玉米须茶

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食材：
玉米须一把
做法：
1. 玉米须清水洗净。
2.砂锅加入适量清水加入玉米须烧开，大火煮10分钟关火焖3分钟放凉就可以饮用了。
五味枸杞饮

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食材：
五味子一小把，枸杞半把，清水6碗，白糖适量
做法：
1.五味子清水洗净，枸杞泡洗干净备用。
2.药锅内加入6大碗清水，大火烧开煮10分钟关火焖5分钟。

肉嘟嘟的肉包子|大夏天，喝水只能解一分渴，有几样东西可以解十分渴，在家就能做

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