美食相约吧|宁愿大口吃肉，也不碰这5种零食，全都是肥肉增长剂
本文插图
零食的诱惑 ， 相信没有人可以抵抗得了 。 茶余饭后的空闲时间 ， 大家都想来一点零食 ， 就算是不饿也想吃一点 。 不过大部分零食的热量是很高的 。 这也是导致很多爱吃零食的吃货们长胖的重要原因 。 宁愿大口吃肉 ， 也不碰这5种零食 ， 全都是肥肉增长剂 。
本文插图
奶茶
奶茶真是一款神奇的饮品 ， 一年四季都很受欢迎 。 冬天喝热奶茶 ， 夏天可以喝冰奶茶 ， 所以奶茶店门口总是有人在排队 。 新的奶茶品种更是层出不穷 ， 但是想要好喝 ， 那甜度必须要够够的 。 女生们喝奶茶都喜欢加珍珠和芋圆之类的 ， 这些小东西都是各种淀粉做成的 ， 本来喝的奶茶就有很高的热量了 ， 还要吃下这么多的珍珠和芋圆 ， 想不长肉都很难 。
本文插图
板栗
现在的步行街上 ， 一年四季都有卖板栗的 。 它粉粉糯糯的口感很让人喜欢 。 刚出锅的糖炒栗子那叫一个香 ， 走在人家店门口总是忍不住想买一袋 。 这玩意有种魔力 ， 让你吃了就停不下来 。 有次朋友和我梨子的糖分超高的 ， 吃多了容易长胖 。 我一开始还将信将疑 ， 一查之后发现5-6颗板栗的热量就相当于一碗米饭的热量了 ， 这简直是太让我惊讶了 。 板栗淀粉含量确实是很高 ， 它虽然很香很好吃 ， 但是吃多了容易上火 ， 而且不好消化 。
【美食相约吧|宁愿大口吃肉，也不碰这5种零食，全都是肥肉增长剂】
本文插图
烤肠
大街小巷随处可见的零食就是它了 ， 走到哪都能见到它的影子 ， 大老远都能闻到浓浓的香味 。 刚烤好的烤肠表面都是一层亮亮的油 ， 它的油脂含量可想而知有多高 。 经常吃烤肠 ， 会摄入大量的脂肪 ， 逐渐出现肥胖的情况 。 烤肠之类的红肉食品不仅是长肉很厉害的食物 ， 卫生状况也很堪忧 。 所以希望少长点肉的话 ， 记得要远离烤肠了 。
本文插图
葡萄干
葡萄干可是我们从小吃到大的小零食 ， 过年备年货的时候都会买一些 。 和葡萄不一样 ， 它小小的一粒 ， 要一次性吃一把才会很爽 。 过年的时候想吃葡萄不容易 ， 就选择吃葡萄干解馋了 。 可是这东西虽然很好吃 ， 但是它的糖分真的很高 。 难怪每次过完年都发现自己长了好几斤肉呢 ， 葡萄干应该也做了不小的贡献了 。 所以想要控制体重的小伙伴 ， 要少吃葡萄干之类的坚果小零食了 。
本文插图
推荐阅读
- 烹饪|吃货美食：啤酒烧鸭、鲜椒小菊花、酱油鸡、摊鸡蛋饼的做法
- 特色美食|再三提醒：吃西红柿绝不能碰“此物”，不想没病找病，了解下
- 野去自然旅行|Jerry蜀黍的滇藏直播之一——美食、美景，还有不一样的美猴王
- 红星新闻|订酒店、看美景、品美食一键搞定，大数据助力，贵州开启智慧旅游新模式
- 儿童饮食|虾和它们搭配，补充蛋白质维生素，妈妈们不能错过的美食
- 吃货|美食精选：醋椒蹄花、乌鸡炖汤、仙鹤红枣饭、酸辣野菌鸡
- 烹饪|吃货美食：酸菜白肉炖豆腐、红豆煎饼、卷心菜炒鸡蛋的做法
- 烹饪|皮蛋你喜欢哪种吃法？教你做高颜值的皮蛋美食，你一定意想不到！
- 特色美食|城市“深夜毒药”排行榜，生腌海鲜谁能称王？海虾都只能倒数，第一是它
- 烹饪|越简单的美食味道越不简单，2步调好的饺子馅，比饭店卖的香百倍