大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人( 二 )



大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

让我感觉比较满意的是这种甜而不腻的口感 , 香甜可口中保留独一无二的清香 。 每一个羊角蜜瓜闻着都特别香 , 吃起来很脆 , 凭借本身如此霸道的美味口感 , 赢得所有人青睐 。
澳芒
芒果界的爱马仕——澳芒 , 它凭借着果大核小无纤维的口感闻名于世 , 甜而不腻 , 厚而细腻 , 浓郁芳醇!离着老远就能闻到沁人心脾的果香 。

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

澳芒不仅外表靓丽 , 营养也十分丰富 , 其维生素A含量高达3.8% , 比杏子还要多出1倍 , 维生素C的含量也超过桔子、草莓 。
其所含的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 , 均为人体所必需 , 吃法也很简单哦~

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

澳芒和其他的芒果不太一样的地方除了口感 , 还有它胖嘟嘟的体型 , 一个澳芒足足有一斤多重!
成熟度高的澳芒表皮还带有红色霞晕 , 果皮橘色间或粉红色非常好看!

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

澳芒原产于澳洲 , 是澳洲人最喜欢的芒果 。 而这个澳芒来自越南 , 越南气候很宜人 , 气温适中 , 阳光明媚 , 晴空万里 , 平均温度为24°C , 气温高 , 湿度大 。
拥有如此得天独厚的气候条件 , 气候丝毫不输于澳大利亚 , 能产出优质的澳芒一点也不奇怪!

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

染上了阳光的色泽 , 一口咬下 , 汁水四溢 , 从味蕾开始被满满芒香“甜”饱 , 用由内而外的明媚点亮好心情 , 你和澳大利亚的夏天 , 就隔着这个芒果的距离!

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

如此皮薄肉厚的澳芒 , 对于喜欢吃芒果的人来说 , 一次吃一整个简直太过瘾了!
金色的外表 , 释放出一种高雅的气质感 , 肉厚核小 , 汁甜如蜜 , 香浓郁 , 肉质细滑 , 热带的芳香萦绕着整个身心~

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

大口咬下去 , 柔软细嫩的果肉化在唇齿间 , 触动着你的味蕾神经 , 简直是场舌尖上的芭蕾舞盛宴~
无论是口感还是营养价值 , 喜欢吃芒果的必须尝试一次!
安岳柠檬
民间也流传着这样一句话“中国柠檬看四川 , 四川柠檬看安岳” 。
安岳气候终年温暖湿润 , 非常适合柠檬生长 , 种出的果子水分比例是恰到好处!

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

相比市售的柠檬 , 安岳柠檬最大的优点就是酸度够!味够浓!汁水足!
经中国柑桔研究所检测 , 并与国内外其他产区的柠檬比较得出 , 安岳柠檬含柠檬油、可溶性固形物、柠檬酸、出汁率、果胶等各项指标均处于领先 。

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人
本文插图

安岳柠檬切开的时候 , 一股浓郁的的清香扑鼻而来 , 让人感觉神清气爽 , 切面上是饱满得溢出来了的汁水 , 光看图片唾液腺都自觉发达了起来~用手轻轻一挤 , 充沛的汁水瞬间流了下来!

大医话健康|端午节前后,多吃这几种“营养黄金”,适合肠胃差的中老年人


推荐阅读