杨梓|宋茜的内衣广告火了，身材好到拉仇恨，她的大粗腿哪去了?
北京联盟_本文原题：宋茜的内衣广告火了 ， 身材好到拉仇恨 ， 她的大粗腿哪去了?
古早女团队长宋茜,今年因为一部甜剧《下一站是幸福》再次翻红,大龄潇洒御姐+年下鲜肉弟弟的组合,让磕cp的女孩甜到发齁 。
第一集这个镜头,我差点不敢相信这是宋茜的腰 。
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熟悉韩娱的朋友应该知道,以女团的标准来看,刚出道的宋茜脸大腰粗、四肢粗壮 ， 身为队长和队友同框却被衬得像个伴舞 ， 毒舌的韩国媒体甚至还给她起了“ 金刚芭比”的黑称 。
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如今33岁的她 ， 却实现了逆袭 ， 小脸紧致、四肢纤细、曲线傲人 ， 身材气质超群,反而多了一份年龄沉淀的气质 。
凭借前凸后翘的好身材 ， 还成为了某内衣品牌的新代言人 。 宣传片中她撕开外套露出好身材的那一刻 ， 让人无比艳羡 。
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原来 ， 女明星的好身材也并不是天生的！
被问起如何做到2周瘦10斤时 ， 宋茜透露保持好身材的秘诀靠省时高校的普拉提 。
平时在家她还会结合瑜伽一起锻炼 ， 拉伸肌肉、调节体态 ↓
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【杨梓|宋茜的内衣广告火了，身材好到拉仇恨，她的大粗腿哪去了?】宋茜在节目中示范普拉提动作
长期练习普拉提 ， 让宋茜练出了 平肩、细腰、细长直美腿 ， 即使穿上挑身材的旗袍、包臀裙和紧身皮裤 ， 也挑不出一点毛病 。
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其实一直以来 ，普拉提+ 瑜伽 都是很多明星燃脂塑 形的方法 。
孙俪就曾在微博中分享练习普拉提的感受： “很爽 ， 值得尝试 。 ”
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维密超模 雎晓雯每次走秀前 ， 也会 通过普拉提和瑜伽快速瘦身塑形 。
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如果你平时没什么时间锻炼 ， 又想瘦身 ， 修炼苗条身材 ， 不妨来试试 明星都在用的普拉提+ 瑜伽， 你也可以靠它快 速变美！
因爆肥曾一度自弃
她用普拉提和瑜伽逆袭了人生
曾经的杨梓是一名电视台主持人 ， 好身材和好外貌是她与生俱来的优越条件 。
然而忙碌的工作和生活让她 爆肥40斤 ， 肚子全是赘肉 ， 胸部和臀部也松弛下垂 ， 体态臃肿 ， 身材走样的她变得 越来越自卑抑郁 ， 差点连工作也丢了……
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一段时间的低落过后 ， 她告诉自己不能一直这样下去 ， 必须做出改变！
可盲目减肥导致她的身体情况越发糟糕 ，不仅没瘦腰痛还越发严重 。
为了调理身心 ， 她开始接触普拉提 ， 一段时间的练习后 ， 她的伤痛很快得到了缓解 。
“我发现 普拉提是如此科学有 效且立竿见影 ， 很快 ， 我整个人的精神和生活状态就有了很大的改变 ，1个半月整整瘦了20斤 。 ”
被普拉提迷住的杨梓 ， 努力 考取了多项国际性的导师认证证书 ，部分证书的全球通过率甚至不到 20% ， 成为了业内屈指可数的普拉提专业教练 。
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