膳魔师THERMOS|好喝的饮品自己就能摇出来
没有冰爽饮品的夏天是不完整的 ， 尤其是夏至以后 ， 30多度的高温令人窒息 ， 每天从外面暴晒回到家 ， 最想做事情就是喝上一口好喝又凉爽的饮料 。 可是奶茶和气泡水又太不健康了 ， 还含有太多的热量 。 那么想品尝营养又低卡的饮料 ， 不如在家自制 。 所以膳老师小厨房今天又来更新了 ， 为大家整理了两款夏日人气饮品 ， 让你在家中只需轻松几步 ， 动手摇一摇就能制作出好喝的夏日饮品~
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（图片源自网络）
杨枝甘露：
1987年 ， 香港餐厅利苑酒家将分店开到了新加坡 ， 按照当地的习俗 ， 要举行“捞鱼生”的仪式 ， 仪式结束后剩余下了大量的西柚 ， 利苑酒家确定将西柚加入芒果西米露中 ， 成为现在最受欢迎的甜品之一杨枝甘露 。 发展到现在 ， 这款正宗的港式甜品也早已有了不同的创新做法 ， 还演变为可以装在外带杯中随手享用的美味~
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（by：沫沫食觉）
材料：小芒果4个 西柚 半个 牛奶 250毫升
步骤：
1.将芒果对半切开 ， 去核去皮切成小块 ， 放入摇摇杯里；
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2 .西柚去皮去膜取果肉 ， 放入摇摇杯里；
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3.牛奶倒入摇摇杯里；
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4.将摇摇杯的搅拌网格放回原处 ， 盖上盖子 ， 确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯；
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5.将果肉和牛奶摇匀 ， 成为粘稠的杨枝甘露 。
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抹茶瘦身奶昔：
抹茶的绿和酸奶让这炎炎烈日的夏季多了一份清凉 ， 两样食物结合既美颜又排毒 ， 达到真正的低卡与美味的碰撞 。
（by：jijiqucho）
材料：
食材抹茶3g 酸奶350g 奇亚籽5g 蜂蜜15g 芒果半个、蓝莓20颗、猕猴桃半个、冰块适量
步骤：
1.膳魔师摇摇杯提前洗净晾干；
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2.准备好各种食材；
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3.除蓝莓外,将所有水果切粒,尽可能的切小粒,不然水果容易卡在搅拌网上；
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4.膳魔师摇摇杯底部先倒入水果；
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5.再将酸奶倒入杯子内,上面倒奇亚籽子和抹茶粉,记信酸奶和水果的量不要倒满整个杯子,要给杯子留有一定的空间才可以摇匀均；
【膳魔师THERMOS|好喝的饮品自己就能摇出来】
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6.盖好杯盖,双手握住摇摇杯上下左右一起摇 ， 像海草一样摇摇摇,很多人担心抹茶粉会摇不均匀,其实抹茶粉除不易溶于水剂外,乳剂及油剂对抹茶粉有很快的溶解作用 。
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