橙子先生smileTB|上厕所时3个表现，当心癌已经盯上你！5个吃饭习惯是“帮凶”( 二 )
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也知道长时间蹲坑不好 ， 就是没法抵制手机的诱惑 ， 一边纠结着要不要起 ， 一边继续愉快地玩手机 。
该起来了吧 ， 嗯 ， 要不再玩一局/把这集看完......
真是心疼你们的菊花！厕所蹲久了 ， 会让你好好的屁股变残 ， 容易引发脱肛、痔疮及直肠、子宫脱垂等疾病 。
别纠结了 ， 拉完了就赶紧起吧 ， 拉不出来也别勉强了 ， 为了你屁股 ， 一次便便时间要控制在3~5分钟 ， 最好别超过5分钟 。
02 蹲坑好 ， 还是马桶好？
1、“挺蹲派”
蹲坑不用和马桶有“肌肤之亲” ， 尤其是公共马桶 ， 比坐着更卫生！
02 “挺坐派”
蹲坑蹲久了累不说 ， 还容易得静脉曲张 ， 马桶舒服！
真是公说公有理 ， 婆说婆有理 ， 到底是哪个更好呢？
从舒适的角度来说 ， 自然是坐厕要更胜一筹；
从健康的角度来说 ， 坐厕再次完胜 ， 因为蹲便姿势会增加腹压 ， 所以长时间用蹲便姿势的人 ， 得痔疮的概率要比用坐便姿势更高；
从卫生的角度来说 ， 蹲厕自然是胜过坐厕 ， 毕竟不用跟马桶亲密接触；
从安全的角度来说 ， 蹲久了会造成血液回流不畅 ， 容易引起下肢麻木、无力 ， 对于老人、孕妇、身体虚弱和行动不便的人来说 ， 自然是坐厕更合适 。
总之 ， 蹲厕和坐厕各有优势 ， 按照你自己的习惯去选择~
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03 在外上厕所 ， 该“临幸”哪间？
在外上厕所 ， 不少人纠结症开始犯了：选哪间好？
为啥？还不是怕前人留下的“惊喜”！
那么 ， 公共厕所的隔间 ， 哪间最干净呢？
美国科普节目《流言终结者》曾做过这样一项实验——记录4天里公厕里4间隔间的使用次数 ， 并测量了菌落数量 。
结果显示：
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揭晓答案：第一间和第四间相对更干净！
也就是说 ， 人们更愿意“光顾”中间的隔间 ， 这也符合心理学上“中心偏好” ， 即面对同样选择时 ， 人们更倾向于中间的选项 。
所以 ， 你以后要是纠结症又犯了 ， 干脆“临幸”第一间吧！
04 冲水到底要不要盖马桶？
有人说 ， 冲水不盖马桶 ， 各种病菌会随着气旋扶摇直上 ， 然后污染整个卫生间......
之前 ， 北京师范大学环境学院曾做过这样的实验：
把含有大肠杆菌的溶液倒入马桶 ， 在马桶上方每隔25cm处设置一个空气取样点 。 实验分为两组 ， A组为闭盖 ， B组为开盖 ， 分别观察马桶盖周围菌落数量 。
检测6分钟后显示：
开盖菌落数总和：34 ＜闭盖菌落数总和：60
从这个实验可以知道 ， 开盖的病菌数比闭盖少 。
是不是和你想得不一样！
其实 ， 开盖冲水 ， 微生物确实会随着气旋散发到空气里 ， 但是病菌要未必会达到致病的量；而闭盖冲水 ， 病菌可能会附在马桶上 ， 接触皮肤 ， 引起疾病 。
【橙子先生smileTB|上厕所时3个表现，当心癌已经盯上你！5个吃饭习惯是“帮凶”】所以 ， 与其纠结关不关盖子 ， 不如保持清洁和干燥 ， 定期消毒马桶 。
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