旅行飞舞|原创 眼睛有这些表现的人，一般都肝不好
健康的人 ， 目光有神 ， 闪闪发亮 ， 如果身体不好 ， 自然就双目无神 。 中医把眼睛和肝联系 ， 认为肝藏血 ， 主筋 ， 开窍于目 。 眼睛会反应出肝脏的一些病变 。 双眼炯炯发光的人 ， 那说明他的肝脏健康 。
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眼睛发红：肝火旺盛
眼睛黄浊 ， 可能是肝脏湿热重 。 肝火太旺的人 ， 眼睛会发红甚至发炎 。 肝火旺的人 ， 不但眼睛会黄 ， 而且皮肤也会变差变黄 。 “肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等 。
眼白变黄：肝功能受损
眼白变黄是个比较严重的问题 。 因为肝功能受损 ， 代谢就会先问题 。 血液中的血红球被破坏 ， 胆红素就代谢不完全 。 毒素就会残留在皮肤和阤里 。 眼睛巩膜是身体皮肤最薄的地方 ， 如果出现泛黄的情况 ， 那就提示肝脏功能受损 ， 代谢出现了问题 。
眼睛掉眉毛：肝气郁结
如果眼睛眉毛到发际的区域长青春痘 。 就说明肝火旺 ， 肝气郁结 。 需要休息 ， 如果眼角到眉毛的区域红润宽广 ， 那就说明肝气充足 ， 肝功能不错 。
上班族肝不好怎么调养
少应酬喝酒
广告肝脏代谢酒精的能量是有限的 ， 多饮酒会伤肝 。 据医学研究表明 ， 体重60公斤的健康人 ， 每天只能代谢60克酒精 ， 若超过限量 ， 就会影响肝脏健康 ， 甚至危及生命 。
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少熬夜工作
23点后入睡就是睡觉时间过完 ， 对肝脏不好 。 23点睡觉称为子午觉 ， 子时大睡 ， 午时小睡 ， 这都是不仅仅养肝 ， 也是调养整个身体的方法 。 如果无法做到晚上11点前休息 ， 最好中午能休息15分钟左右 。 如果必须熬夜 ， 睡眠时间最好比较规律 。
多运动锻炼
【旅行飞舞|原创 眼睛有这些表现的人，一般都肝不好】饮食清淡可以减少肠胃负担 ， 避免过量食用辛辣、刺激的食物 。 加强运动锻炼 ， 提高自身免疫力 。 可以适当进行慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动 。
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