心灵译者Maneesha|无法止歇的“思考”，是一种深度的瘾症( 二 )
你摆脱了不自主的内在对话 ， 你多了一份内在的宁静 。 一旦你需要用到心智的时候 ， 特别是需要创造性的方案时 ， 你会以几分钟的间隔 ， 摆荡在思想和静止、心智和无心之间 。
无心就是没有思想的意识 。 唯有以这样的方式 ， 创造性的思考才有可能 。 这是因为思想唯有在这种方式之下 ， 才拥有真正的力量 。
当思想不再与更广阔的意识领域接轨的时候 ， 它便会快速地枯竭、疯狂、而产生破坏力 。 心智头脑实际上是一部求生的机器 。 它对别的心智发动攻击、进行自我防卫、搜集、储存、并分析资讯——这是它的拿手绝活 ， 不过这根本不是创造 。
所有真正的艺术家 ， 无论他们知道与否 ， 那个创造的灵感都来自一个无心的地方 ， 都来自内在宁静 。
然后再由心智 ， 把创造的驱力和洞见形之于外 。 即使最伟大的科学家 ， 也宣称他们是在心理的寂静中 ， 产生了创造性的突破 。
对知名数学家 ， 包括爱因斯坦在内 ， 进行的一项研究方法问卷调查 ， 结果令人惊讶 。 调查发现“在创造性行为短暂而具决定性的阶段中 ， 思考只扮演了次要的角色” 。
因此 ， 我敢断言 ， 大多数科学家不具创意的原因很简单：并不是因为他们不知道如何思考 ， 而是他们不知道如何停止思考 。
你身体的奇迹、生命的奇迹 ， 都不是透过心智与思考而创造和维系的 。 显而易见的是 ， 有一个远超过心智 ， 比心智更伟大的智能在运作 。
一个纵长只有千分之一寸的细胞 ， 它的DNA 里 ， 何以蕴藏着足以填满六十万张书页这么多的指令？我们对身体的作用知道得越多 ， 使我们越能体会身体内在运作的智能有多么庞大 ， 而我们知道的又是多么微不足道 。
心智一旦与它重新联系 ， 就会变成一个神奇无比的工具 。 然后它教会甘拜下风 ， 效劳于一个比它更大的层面 。
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情绪 ， 身体对心智的反应
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有人说：“我陷在情绪里的时候 ， 比陷在心智的时候多” 。
我在这里使用心智这个字 ， 代表的不只是思想 ， 它还包括了你的情绪和无意识的心理——情绪反应模式 。 情绪在心智和身体的交会处生起 。
【心灵译者Maneesha|无法止歇的“思考”，是一种深度的瘾症】它是身体对心智的反应或者说 ， 是你的心智在身体里的反射 。 例如：一个攻击性的思想或敌意性的思想 ， 会在身体里创造出能量的累聚 ， 我们称它为愤怒 。
身体开始准备战斗 。 你在生理、心理上受到威胁的念头 ， 导致身体的收缩 ， 这就是我们所说的恐惧的生理面 。 研究显示 ， 强烈的情绪甚至会造成身体的生化改变 。
生化改变代表了情绪的生理面或物质面向 。 当然 ， 通常而言 ， 你并不会意识到你所有的思想模式 ， 往往只能透过观察情绪 ， 你才能把它们带进意识之中 。 你越认同你的思考、好恶、批判、言诠 ， 也就是说 ， 你越不能观察意识的情况临在 ， 你情绪的能量电荷就越强 ， 无论你觉察与否 。
如果你无法感觉到你的情绪 ， 如果你断绝了与情绪的联系 ， 它迟早会以一个生理问题或病症的形式或事件 ， 让你在一个纯生理的层面经验到它 。
最近有关这方面的论著已经很多 ， 我们无需在此过多着墨 。 一个强烈的无意识情绪模式 ， 可能会以一个外显的事件 ， 巧合地发生在你身上 。
例如 ， 我观察到某人携带了大量的愤怒 ， 他没有察觉 ， 也没有表达出来 ， 那么他很可能会遭致其他愤怒者莫名其妙的言词或肢体攻击 。
这是因为他们散发出强烈的愤怒波动 ， 而被某人在潜意识里接收 ， 因而引爆了他潜伏在内的愤怒 。 如果你在情绪的感觉上有困难 ， 不妨先把注意力焦集在你身体内在的能量场上 ， 从内在去感觉你的身体 。
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