兴哥说美食|非常简单却味道很棒，很下饭又很快手，营养也丰富
生活就像品尝美味的食物 。 抽烟总是需要时间 ， 而甜味会慢慢酝酿 。 收获总是需要用硬水 ， 蒸腾作用和沸腾作用来渗透 ， 这样才能将智慧留在心中 。 营养 。 美食编辑致力于向每个人推荐高品质的食物 ， 以便每个人都可以做饭 。 加强体育锻炼 ， 注意补充营养 ， 确保充足的睡眠和休息以增强抵抗力 。
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鲮鱼炒苦瓜
配料：1个苦瓜 ， 豆豉鲮鱼罐头2条 ， 2个大蒜丁香 ， 1盐勺 ， 1勺白糖 ， 1勺酱油
将一个苦瓜洗净并切片 ， 然后保留发酵的龙虾鱼 。
用热油在锅中炒大蒜 ， 将苦瓜倒入锅中 ， 翻炒 。
将两只龙虾撕成小龙虾 ， 放入碗中 。
苦瓜变色后 ， 加入一勺盐 ， 将残破的龙虾鱼倒入锅中 。
加入一匙白糖 ， 然后加一点酱油调味 。
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木瓜脆皮肉
原料：一磅猪肚 ， 半木瓜 ， 一洋葱 ， 一辣椒 ， 适量黄油 ， 适量泰国酸辣酱
准备一磅五花肉 ， 一洋葱和一胡椒 ， 黄油和泰国酸辣酱 。
将猪肉切成1厘米厚的薄片 ， 分别切洋葱 ， 木瓜和辣椒 。
加热油锅 ， 加热油 ， 然后炸猪肉直到准备使用 。
将油倒出 ， 将黄油融化到锅中 ， 然后将胡椒和洋葱炒熟 。
加水 ， 然后用高火将泰国酸辣酱炒 。 将原料彻底煮熟后 ， 加入木瓜粒并翻炒 。
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栗子炖鸡脚
材料：1公斤鸡脚 ， 适量的栗子 ， 适量的瘦肉 ， 适量的汤 ， 适量的雪耳 ， 适量的盐 ， 适量的姜
将干净的栗子去皮 ， 然后将洗净的鸡脚放入盛有冷水的锅中 。
将汤倒入 ， 将瘦肉倒入其中 ， 然后在高温下煮半小时 。
倒入雪耳朵 ， 中火煮半小时 。 倒入栗子 ， 煮半小时
加少量盐！汤香甜可口 。
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滑菇炸鸡
配料：适量的香菇 ， 适量的去皮栗子 ， 适量的鸡胸肉 ， 适量的青椒粒 ， 适量的葱和姜 ， 适量的盐 ， 适量的糖 ， 适量的鸡肉本质上 ， 适量的料酒 ， 酱油 ， 适量的酱油 ， 适量的淀粉和香料适量的粉末 ， 适量的植物油 ， 适量的麻油
将鸡胸肉洗净并切成1厘米的小块 ， 用酱油 ， 盐 ， 料酒 ， 五香料粉和少许水淀粉腌制20分钟 。
加热炒锅 ， 倒油 。 油加热后 ， 放入腌制的鸡肉块并煮熟 。
加热炒锅 ， 倒油 。 炒葱和姜直到油热为止 。 所有的蘑菇都炸了 。
加入盐 ， 酱油和糖搅拌 ， 直到蘑菇成熟至8个 ， 然后倒入鸡肉中 。 然后倒入栗子 。
倒入青椒粒 ， 然后稍炸 。 您还可以添加一些干红辣椒作为装饰 。 最后 ， 加入鸡精和香油调味 。
【兴哥说美食|非常简单却味道很棒，很下饭又很快手，营养也丰富】饮食就是生活 ， 人生是一个故事 ， 喜欢多加注意 ， 谢谢 。
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