丁香妈妈|给孩子吃了冰箱里的水果和酸奶，结果……( 二 )
功能性胃肠病是一大类脑-肠轴异常疾病 ， 或者说因为胃肠过于敏感、大脑对胃肠发来信号的处理异常 ， 把一些正常感知放大成了疼痛等不适感觉 。
我们熟悉的肠易激综合征算是功能性胃肠病的一种 ， 有着先腹痛 ， 腹痛后再大便变化的特点 。
这并非一种普通意义上的「病」 ， 并不是吃了什么让我们生病不舒服 ， 而是说明孩子的胃肠比较敏感 ， 可能就要观察回避那些诱发反应的饮食 。
如果孩子几乎每次喝了冰水15 分钟左右就出现了腹痛或者腹胀 ， 伴有腹泻与便秘症状 ， 那最好回避冰水等食物 。
但如果能诱发症状的饮食很多 ， 单纯回避就不是解决之道了 。 需要就诊在医生帮助下寻找并干预引起高敏感的原因 ， 比如社会心理因素、肠道微生态变化等 。
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2. 注意控制摄入的量
冰冻的食物本身虽然不会给孩子带来健康的问题 ， 但不意味着对孩子摄入的糖分不加限制：
冰水、冰水果、冰酸奶、冰牛奶都可以吃；
冰饮料、雪糕、冰果汁 ， 该少吃的还得少吃 。
食物的热量与糖分 ， 可不会因为温度的降低就变少 。
当然咯 ， 也要控制冰冻食物摄入的量 ， 任何东西吃多了都会造成不舒适都感受 ， 冰的东西也也一样 。
最后 ， 想说的是：
如果孩子的身体和你 ， 都能接受冰凉的食物 ， 不妨就让孩子也享受下这夏天的专属福利吧～
毕竟 ， 没有冰水、冰西瓜、冰酸奶的夏天 ， 是不完整的呀 。
责编：洋葱、momo
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本文经由 丁香诊所内科医生魏玮 审核
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